ฝึกตัวเองด้วยไม่คิดถึงขึ้นมาเอง   พอเริ่มคิดดให้หยุดทันที   ไม่คิดต่อเป็นเรื่องราว
พอไม่คิดถึงติดต่อกัน  คุณจะคุ้นเคยกับการไม่คิดถึงเรื่องนี้  
ให้คุณมองว่าอดีตคือสิ่งที่จบไปแล้ว   ไม่เกี่ยวข้องกับปัจจุบัน
เขาในอดีตกับตอนนี้คือคนละคนกัน   คุณและเขาไม่ได้รับผลกระทบจากอดีต
คิดแบบนี้แล้วคุณจะได้สบายใจ  ปล่อยวางได้
สร้างความสุขให้เกิดขึ้นกับแฟน   พอมีความสุข   คุณจะไม่คิดถึงเรื่องอื่น
ทำให้แฟนแสดงความรักต่อคุณ   คุณจะมั่นใจว่าคุณสำหรับที่สุด  คุณสำคัญกว่าแฟนเก่าเขา