หนูอายุ17คะ อยู่ม5 สูง163 อยากสูง170 ต้องทำยังไงคะ บอกวิธีหน่อยคะ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ

ต้องทำไงครัง

ทำไงดีคะพี่ๆ คือหนูเป็นคนสูงผอมแบบมากๆ ส163 นน43 เองค่ะ ตอนนี้เอวเล็กมากหาเสื้อผ้าใส่ยากสุด ไม่มั่นใจเลยมีพี่ๆคนไหน แนะนำได้มั้ยคะอยากเพิ่มนน.ให้ถึงซัก50 ก็ยังดี

ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเราอายุ16สูง170 น้ำหนัก53-54แต่เเขนขาเล็กมากน่าจะมาจากกรรมพันธุ์เพราะพ่อเราก็หุ่นเเบบนี้ค่ะ พยายามเพิ่มน้ำหนักแล้วแต่หุ่นก็ยังเหมือนเดิมตอนอายุ14สูง168-169หนัก45เพิ่มมาเกือบ10

พอดีตอนนี้น้องชายอายุ18ปีแล้ว เขาสูงประมาณ183-185cmไม่ได้วัดนานแล้วแต่ดูสูงกว่าคุณพ่อแล้วในตอนนี้คุณพ่อสูง186cm แต่อ้วนมากน้ำหนัก105โดยประมาณอาจจะมากกว่านี้เพราะไม่ได้ชั่งน้ำหนักนานแล้ว อยากจะสอบถามหน

**แฮมสเตอร์เป็นเนื้องอกตรงท้องราวๆหน้าอกได้ คือเราอยากรู้ว่าควรพาหรือไม่พาไปดี ใครมีประสบการณ์ให้น้องอยู่ได้ยาวๆ หรือ ข้อแนะนำดีๆ แบ่งปันกันได้นะคะ 😭 50/50 ที่อยากพาและไม่พา เหตุผลคือ 1.พาไปหลายๆเคส

ตามหลักที่ผมเจอ คือ ความสูงพ่อ + แม่ + 13 แล้ว ÷2 จากนี้น+9 จะได้ความสูงที่เป็นไปใด้ใช่ไหมครับ ในกรณีของผม 150 + 150 =