เราแต่งงานมา 14 ปี มีลูก 2 คน สามีช่วยเลี้ยงลูกทั้งสองด้วยตั้งแต่ลูกๆเกิด เค้าไม่เคยพูดหยาบกับลูกกับเรามาก่อน จนคลอดคนที่ 2 ทุกวันนี้เค้าก้อยังพูดอยู่ เราไม่ชอบ ที่บ้านเราเลี้ยงเรามา พ่อแม่เราไม่เคยพู

อายุ 30 กลางๆ ไม่มีโรคประจำตัว แข็งแรง ทั้งปีแทบไม่ป่วยเป็นอะไร คิดว่าดูแลตัวเองค่อนข้างดีมาก ทำอาหารกินเองเกือบทุกมื้อ เน้นคุณภาพ สุขภาพดี เช่น แป้งไม่ขัดสี โปรตีนสูงไม่ติดมัน กินไขมันดี กินผักผลไม้

หวั่นวิกฤตบัตรทอง รักษาฟรีใกล้พังใน 3 ปี โรงพยาบาลรัฐล้มหมู่ เงินบำรุงติดลบ ควรแก้จากต้นทาง จัดการคนที่ไม่รักษาสุขภาพ กลุ่มที่เตือนแล้วเตือนอีกก็ไม่ฟัง เช่น กินเหล้า สูบบุหรี่ กินของดิบของไม่สุก กลุ่ม

อายุ 38 จะ 39 แล้ว ยังหาแฟนไม่ได้เลย มีใครเป็นบ้างครับ ปัจจุบันทำงาน 8โมงเช้า เลิกงาน 6โมงเย็น ทุกวันนี้ไม่มีเวลาได้ไปไหนเลย เพื่อนก็แต่งงานหายๆไปกันหมด ตัวผม เหล้าไม่กิน บุหรี่ไม่สูบ ไม่ค่อยได้เข้าส

3 ข้อต้องรู้ของการออกกำลังกายในผู้สูงอายุ 1 การยืดเหยียด เพื่อลดการเกร็งตึงของกล้ามเนื้อ ให้มีการหมุนเวียนเลือด และน้ำเหลืองได้ดี 2 การทรงตัว ซึ่งเป็นทักษะที่ถดถอยลงไปตามอายุ จึงต้องมีการฟื้นฟูขึ้นมา

คือ ไม่รู้ข่าว ขายเลือด บิวท์กันขึ้นมาได้ไงน่ะนะครับ ผม ในฐานะที่บริจาคเลือดประจำ ทุกๆ 3 เดือน ผมเข้าใจนะว่า เลือดที่เอาไป ต้องไปผ่านขั้นตอนอีกค่อนข้างมาก กว่าจะส่งโรงพยาบาลได้ เลยทำให้กาชาดต้องมีค่า

ผมเข้าอายุ30ปี ไม่เคยบริจากเลือดอยากถามว่าต้องเตรียมตัวยังไง ผมไม่กินเหล้าไม่สูบบุหรี่ไม่เล่นยา กินกาแฟทุกวัน เข้างานปกติก่อน10.00 นอนประมานเที่ยงคืนกว่าๆ ผมต้องปรับตัวยังไง ผมว่าจะหยุดงานเพื่อไปบริจา