คือหนูกินคลอลาเจน กลูต้าเเบบชงค่ะ หนูชงไว้เเล้วแต่หิวข้าวเลยกินข้าวไป เลยเอาไปแช่เย็นไว้ก่อน (ผสมกับน้ำวิตามินผลไม้ใน7-11) ประสิทธิภาพของมันจะหายไปมั้ยคะ

อยากรู้ว่ากลูต้ากับคอลลาเจนมันเหมือนกันมั้ย เเล้วการกินกลูต้าหรือคลอลาเจนมันทำให้ผิวขาวขึ้นจริงหรอคะ เห็นเพื่อนๆกินกันตั้งหลายคนอ่ะค่ะ

กินวิตามินซี กลูต้า และคลอลาเจนคู่กันทั้ง 3 อย่างได้ไหม? และแบ่งกินยังไงบ้าง?

ช่วยแนะนำอาหารเสริมวิตามินบีรวมให้หน่อยครับ ปกติทานmulti b ของblackmores หรือทานตัวเดิมดีอยู่แล้วครับ🙇🏻

อยากสอบถามครับใครเคยผมร่วงจากการขาดวิตามินดีไหม ถ้ากินวิตามินดีเสริมผมมันจะกลับมาขึ้นไหม นานไหมกว่าอาการจะดีขึ้น ไปเจาะเลือดปรากฎค่าวิตามินตํ่ามาก หมอให้วิตามินดีมาทาน

อยากรู้ว่าขาวจริงไหมคะ เห็นรีวิวเยอะเเต่เป็นในช่องเขาก็ไม่เเน่ใจว่าจะดีไหม เป็นคลอลาเจนเม็ดเคี้ยวค่ะ กระปุกเเรกก็เห็นผลเเล้วมั้งคะ เท่าที่เห็นในรีวิว

เราอยากหาวิตามินซี  ที่ช่วยไม่ให้เป็นหวัดบ่อย และช่วยผิวใส ต้านอนุมูลอิสระ  แต่ก็มีหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายประเภทเกิน เราอยากกิน วิตามินซีเสริม 1,000 มก. แต่ส่วนใหญ่ที่เห็นเป็นแบบเม

ใช้แล้ว หน้าตึง หน้าเด้ง ขาวใส จริงๆ ไม่ใช้หรอกครับ เค้าไปใช้ ขวดเป็นหมื่น ของนอก เข้าคลีนิค ศัลยกรรมความงาม ถึงหน้าตึง กาแฟ หรือ คลอลาเจน ก็ไม่ได้ใช้จริง เค้ากินยี่ห้ออื่นครับ  เค้าไม่สนใจหรอก ร

ทานเอ็นวัว อยู่แล้วค่ะ อร่อย ได้คลอลาเจน แต่อยากได้พวกทานบ้าง ปรกติก็ทานวิตามิน ซี วิตามินต่างๆ อยู่แล้ว อต่ยังไม่เคยทานคลอลาเจนเพียวๆ เข้าเน็ต เข้าวัตสัน มีเยอะแยะ จนไม่รู้จะเลือกกินอะไร สับสนไปหมดเล