ความสงสัยเกิดจาก ผมได้คุยกับคนในฟิตเนสที่ผมเล่นอยู่ (ผมเล่นเวท และ คาร์ดิโอ เป็นประจำ) เค้าแนะนำว่าให้กิน whey protein isolate เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อได้ โดยให้กินวันละ 2 ครั้ง คือ ตื่นนอนตอนเช้า กับ หลังเล่นฟิตเนส (ปัจจุบัน ผมสูง 170 หนัก 77 รอบสะดือ 35 นิ้ว --- จากเดิมเคยหนัก 83 รอบสะดือ 37 นิ้ว คือน้ำหนักค่อนข้างจะลงเรื่อยๆ ส่วนรอบสะดือ คงที่อยู่ประมาณนี้)  

คำถามครับ
1. ที่มีคนแนะนำเรื่องกิน whey protein isolate เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อได้ จริงหรือไม่ แล้วทานวันละ 2 ครั้ง ดีแล้วใช้หรือไม่
2. whey protein isolate ถ้าซื้อที่ร้านขายยาแถวศิริราช มีขายหรือไม่ครับ (ผมเดาว่าน่าจะมี) เอายี่ห้อไหน แบบไหนดีครับ  (ไม่อยากซื้อผ่านเน็ตอะครับ เห็นบอกมีปลอมมั่งอะไรมั่ง) สำหรับผมเรื่องรสชาสไม่มีปัญหาครับ เคยลองกินที่ฟิตเนสที่ไปเล่นบ้างเหมือนกัน (แต่ไม่เคยสังเกตว่ายี่ห้ออะไร แล้วก็ไม่อยากซื้อผ่านเค้าเหมือนกัน อยากซื้อเอง)

ขอบคุณล่วงหน้าครับ