คือเราจะเป็นคนค่อนข้างขี้กังวล และคิดมาก คิดเยอะ คิดเล็กคิดน้อย
จะเป็นเฉพาะเรื่อง " สุขภาพ ร่างกาย " ของตัวเองนะคะ .. ส่วนเรื่องอื่นจะชิวมาก ไม่เคยเครียดกรือคิดมากเลย
ตั้งแต่มีความเครียดมาจะเครียดแค่เรื่องสุขภาพเรื่องเดียวค่ะ

โดยรวมเราเป็นคนมีสุขภาพปกติ (จากผลตรวจสุขภาพประจำปี)
แต่มีโรคที่ต้องกินยาระยะยาวคือ ช็อคโกแลตซีสต์ แต่ผ่าออกแล้ว เพียงแค่กินยาเพื่อกันมันกลับมาเป็นซ้ำ

อาการคิดมาก อาการเครียดของเราคือ
เราจะชอบกังวลว่า เราจะป่วยเป็นโรคร้ายแรงอะไรหรือเปล่า
เวลาร่างกายผิดปกตินิดๆหน่อยๆ เราก็จะคิดไปไกลแล้ว ว่าเราจะเป็นโรคร้ายแน่เลย
แต่พอไปหาหมอ ตรวจร่างกาย ก็ไม่ได้เป็นอะไรมาก หรือไม่ก็ปกติ

เวลาไปหาหมอ ไปโรงพยาบาล ตอนวัดความดันจะชอบตื่นเต้น จนความดันสูง
ประมาณ 130/90 แทบทุกครั้ง ต้องนั่งสงบสติอารมณ์แล้ววัดใหม่ ถึงปกติ
แต่เวลาวัดเองที่บ้านก็ปกติตลอด

เรามีความกังวลกับเรื่องสุขภาพตัวเองซ้ำๆ เกือบทุกวัน
ว่างก็จะนั่งคลำคอ คลำท้อง หาก้อนหาสิ่งผิดปกติ

แต่กับเรื่องอื่นในชีวิตประจำวัน จะไม่เคยเครียดเลย
สามารถทำงานได้ปกติ ทานข้าวได้ นอนหลับปกติ

เราอยากหายเป็นคนคิดมากเรื่องสุขภาพจังเลยค่ะ เคยพยายามไม่สนใจแล้ว
แต่ก็หนีไม่พ้นการไปหาหมอทุกที ที่คิดว่าร่างกายผิดปกติ

เราควรทำอย่างไรดีคะ T T