เครียดมากค่ะ อยากระบาย T T

กระทู้คำถาม
คือเรามีความรู้สึกเครียดกับร่างกายตัวเองมากเลยค่ะ มันทั้งกังวล ทั้งเหนื่อยกับตัวเองมากๆ
แต่ก่อนเรารู้สึกว่าเรามีความสุขกว่านี้ หัวเราะบ่อยกว่านี้ แต่ตอนนี้เหมือนสิ่งเหล่านั้นมันลดลง

ตอนนี้เราเครียด เพราะอยู่ดีๆกล้ามเนื้อเรามันก็กระตุก แบบเนื้อดิ้นได้ บางทีก็เป็นที่แขน ขา ตัว ตา คือมันกระตุกไม่แรงหรอกค่ะ
มองด้วยตาไม่เห็น แต่เราจะรู้สึกเวลามันกระตุก ซึ่งเราเป็นแบบนี้มาจะ 2 อาทิตย์แล้วที่มันกระตุกทุกวัน หลายๆชั่วโมง จะกระตุกที
แต่ตอนนี้คือรู้สึกว่ามันกระตุกลดลงกว่าเดิม จนแทบจะไม่มีแล้ว แต่ก็ยังมีให้รู้สึกได้นิดๆหน่อยๆ

เราไปหาหมอมาแล้ว หมอด้านระบบประสาท หมอบอกว่าไม่เป็นอะไร อาจเป็นเพราะเครียด
ซึ่งจริงๆก็อาจใช่ละ เพราะเราเป็นคนคิดมาก ขี้กังวล  ...พอตรวจแล้วหมอบอกว่าไม่อันตรายเราก็สบายใจ

แต่พอมาวันนี้ เรานอน และเราจะลุกไปเข้าห้องน้ำ เราก็ลุกตามปกติ
พอเข้าห้องน้ำเสร็จ ก้มใส่กางเกง อยู่ก็เป็นคล้ายๆจะเวียนหัว แล้วเดินเซๆ T T
เราตกใจมาก และเครียดมาก ที่มีอาการแบบนี้ คือสมองเราตอนนี้คิดว่าจะเป็นเนื้องอกในสมอง โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือโรคที่มันเกี่ยวกับ
สมอง ระบบประสาท T T ซึ่งแต่ละโรคดูน่ากลัวทั้งนั้น + อาการกล้ามเนื้อกระตุกที่ยังไม่หายสนิทด้วย

คือใจเรามันเครียดไปหมด คิดแต่ว่ามันต้องเป็นโรคร้ายแรงแน่ๆ เรากลัวที่จะไปหาหมออีก กลัวตรวจเจอสิ่งผิดปกติ
เราหยุดความคิดพวกนี้ไม่ได้เลย ไม่รู้จะทำยังไงแล้วค่ะ เหนื่อยกับตัวเองจริงๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่