สวัสดีครับ ผมปั่นจักรยานมาสักพักนึงแล้ว หลังจากเว้นมาหลายปี
พักนี้ผมรู้สึกง่วงมากเวลาปั่น ปกติผมปั่นคนเดียว ช่วงการปั่นความเร็วคงที่ตรงๆนานๆ ยิ่งง่วงมากครับ
หาวแล้วหาวอีก รอบขาจะช้าลงแล้วจะซึมๆ จนต้องกระตุ้นตัวเองใหม่ หรือต้องคอยยืนโยกบ้าง
วันนี้ถึงกับต้องจอด กลัวล้มครับ แต่พอจอดแล้วตาสว่าง ไม่ง่วงเหมือนตอนปั่น เห้อออ....ชีวิต

พี่ๆท่านใดเคยเป็นแบบนี้บ้างครับ ผมเพิ่งเป็นจะเดือนนึงแล้ว นอนก็ปกติ 7-8 ชม. กลัวไปปั่นในกลุ่มจะทำให้เขาเสียจังหวะกัน
เลยไม่ได้ปั่นกับกลุ่มมาสองสามสัปดาห์แล้ว เผื่อมีพี่ๆแนะนำวิธีแก้ครับ