พอดีผมได้มีโอกาสได้ไปออกกำลังกายที่ค่ายมวยแห่งหนึ่ง
เขาก็ให้ผมวอมอัพทั่วไปใส่พันผ้าพันมือใส่นวม 10oz. และก็ไปชกเป้า4ยก พอหลังจากเสร็จผมถอดทุกอย่างออกหมดมือซ้ายข้างถนัดผมนี่เลือดซิปหนังเปิดหมดตรงบริเวณสันหมัดอะครับอยากทราบว่ามันมีวิธีป้องกันไหมครับ