ดื่มกาแฟแล้วกลางคืนไม่ง่วงนอน แก้อย่างไรครับ

กระทู้คำถาม
ตามนั้นเลยครับ พอดีถ้าวันไหนไม่ได้กินกาแฟจะหงุดหงิดทำงานไม่คล่อง ทำงานสายคอมครับ พอหงุดหงิด อยากกาแฟแล้วสมองตื้อตันไปหมด แต่พอดื่มแล้วสดชื่น หัวโล่ง แต่กลางคืนไม่ง่วง ถึงหลับก็จะหลับๆตื่นๆ มีวิธีแก้ปัญหาไหมครับ

กาแฟที่ดื่มเป็นกาแฟชงออฟฟิศ ธรรมดาๆครับ แต่เป็นกาแฟดำ ไม่ใส่นม ครีม น้ำตาลใดๆ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่