ก่อนอื่นขอโทษที่อาจจะแท็กผิดห้อง ผิดหมวดนะคะ พอดีไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้เท่าไหร่

  เข้าเรื่องนะคะ ... คือเราติดนิสัยกัดเล็บค่ะ ตั้งแต่จำความได้จนถึงปัจจุบันก็จะขึ้น ม.6 แล้วยังเลิกกัดไม่ได้สักที แถมตอนกัดก็รู้ตัวด้วยนะคะ ว่ากำลังกัดอยู่ แต่หยุดตัวเองไม่ได้แค่นั้นเอง ถ้ากัดจนไม่สามารถกัดต่อได้อีก เราก็จะกัดหนังรอบๆเล็บกับดอกเล็บแทน
  รู้สึกว่ามันมากเกินไป แต่ก็หยุดตัวเองไม่ได้เลยค่ะ เลยอยากขอวิธีทำให้เลิกกัดเล็บได้เด็ดขาดหน่อยค่ะ

  อ้อ... เราทาเล็บก็ยังกัดอยู่ / พนันกับแม่ว่าถ้าไว้เล็บได้จะได้เงินก็ยังกัดอยู่ / หาอย่างอื่นมาถูเล่นไม่ให้มือว่างก็ยังกัดอยู่
ยิ่งตอนสอบหรือเครียดๆนี่กัดซ้ำย้ำๆจนหนังแดงไปหมดเลยค่ะ บางทีก็กัดหนังจนเลือดไหล ก็ยังดูดเลือดแล้วไปกัดตรงอื่นต่อ

  อมก รู้สึกเกินเยียวยามาก มีวิธีไหนมาเสนอก็บอกได้นะคะ อยากเลิกกัดมากๆ

  ขอบคุณสำหรับทุกคำตอบค่ะ