ขอสอบถามครับ ผมขาหักมา3เดือนตอนนี้ปล่อยไม้เดินได้แล้ว แต่ยังเดินกะเผลกเหมือนเข่ามันจะทรุดน่ะครับเดินแล้วเข่ามันสั่นๆ หมอบอกเดี๋ยวก็ปกติเอง แต่อยากทราบว่าโดยทั่วไปใช้เวลาประมาณกี่เดือนครับถึงจะเดินได้ม

ผมวิ่งแล้วปวดน่อง อาจจะเป็นเพราะยืดไม่ดีมาก แต่พอกลั้นใจวิ่งไปซักพักหายปวดแล้ววิ่งได้เรื่อยๆเลยครับ เกิดจากอะไรสาเหตุคืออะไรครับ

คือพี่ๆคะ คือหนูเต้นเล่นกับเพื่อนตามประสาเด็กแล้วจังหวะหมุนตัวแล้วขาพลิกจังหวะนั้นคือได้ยินเสียงป๊อกเหมือนเราหักนิ้ว พอได้ยินเสียงปุ้ปขาคือทรงตัวไม่ได้ปวดร้าวไปหมด ปวดบริเวรข้อเท้าบนตาตุ่ม แล้วก็หัวเข

เคยหัดว่ายน้ำสมัยเด็กๆเป็นแต่ฟรีสไตร์ ที่นี่ตอนนี้มีปัญหาปวดหลัง ได้รับการแนะนำให้ไปว่ายน้ำเพื่อช่วยยืดเส้น เลยลองไปว่ายดูก็ยังว่ายได้แต่ เหมือนยังไม่คล่องเท่าไหร่ ก็เลยว่าจะไปเรียนอีกครั้ง เลยขอความเ

เราว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ แล้วปวดก้นด้านนอก รู้สึกเหมือนปวดกล้ามเนื้อ ว่ายประมาณ 40 นาที ไม่รู้ว่าถูกวิธีหรือเปล่า คนอื่นว่ายแล้ว ปวดก้นไหมคะ เราปวดมา2 วันละ 😅😅😅

เวลายืนเฉยๆ เดินวิ่ง ไม่ปวดนะครับ แต่ถ้ายืนพักขา นั่งเฉยๆแบบไม่เขย่าขา ยืนพักขาแบบไม่เขย่าขา จะปวดตั้งแต่ข้อพับเข่าด้านหลัง ลามไปถึงน่องขาเลยครับ แต่ถ้าลงน้ำหนัก หรือเขย่าขาไปด้วย ไม่เป็นครับ สงสัยมาก

พอดีเราขับมอไซค์แล้วแมววิ่งตัดหน้ารถเมื่อวันที่ 11 นี้ค่ะ มีแผลถลอกที่โหนกแก้มใต้ตา ตรงคาง หัวเข่า ส่วนจุดอื่น ๆ คือฟกช้ำเขียว แล้วก็มีปวดตรงอกซ้าย เวลาไอจะปวด ๆ หน่อยค่ะ ที่ยังไม่ไปตรวจเพราะคิดว่าไม่

แม่เราเป็นโรคกระดูกทับเส้นประสาทค่ะ เป็นมานานมากแล้ว2-3ปีแล้ว แม่เราอายุ62แล้วค่ะ แม่ชอบปวดตรงคอด้านซ้าย บางทีถ้าลืมกินยา นิ้วมือจะชาค่ะ แม่เราเข้ารับการรักษากับศูนย์แพทย์ หมอก็จะให้ยามากิน ทีนี้ เรื่

พอดียกกล่องหนัก10กิโล(ไมโครเวฟ)แค่กล่องเดียว แบบผิดท่าไม่ย่อเข่า พอกลางคืนมีอาการปวดหลังเป็นวงกว้าง ช่วงหลังล่างขวาซ้าย เลยทำท่างู เริ่มดีขึ้นมาก พอวันที่ 2,3,4 อาการปวดหลังเ

หลังจากฟิตเนสกลับมาเปิด ก็ได้กลับมาใช้ชีวิตบนลู่วิ่ง ทุกเช้าเย็น ครั้งละ 1 ชม. โดยการเดินเร็ว เนื่องจาก น้ำหนักเยอะ จริงๆ และได้สังเกตร่างกายตัวเองได้ว่า ช่วง 20-30 นาที แรกจะรู้สึกเหนื่อยและหอบเป็นพ