การช่วยตัวเอง มีมาตั้งนานละ และก็เป็นเรื่องปกติสำหรับสมัยนี้ แต่ทว่า มันมีข้อดี ข้อเสียยังไง ทำไมเราจึงไม่ควรทำในสมัยโบราณ เราจะมาเจาะลึกและหาความจริงไปพร้อมกัน ว่า มันดีหรือไม่ดีกันแ่น แล้วควรบ่อยแค่

อยากรู้จังเลย ...อิอิ

คือผมเป็นคนที่ค่อนข้างอ่อนไหวต่อสิ่งเร้ามากครับ นิดๆหน่อยๆนี่ตื่นตัวแล้วอ่ะ ทำตั้งแต่อยู่ป.5 มาจนตอนนี้ อายุจะ ครบ22แล้ว แต่ก่อนทำแค่วันละครั้งก่อนนอนนะครับ เดี๋ยวนี้ เช้า เย็น ก่อนนอน ทู้กกกวัน อยากร

ถามผู้เชี่ยวชาญคับถ้าช่วยตัวเองทุกวัน วันละครั้งบ้างทีอาจสองครั้ง จะเป็นไรไหมคับ

อายุ15ค่ะ ช่วยตัวเองทุกวันเลยกลับมาบ้านก็เปิดนู่นนี่นั่นดูแล้วก็ช่วยตัวเองค่ะ ยิ่งตอนนี้ปิดเทอมช่วยตัวเองบ่อยมากเลยค่ะ วันละ2-3ครั้ง เป็นไรมั้ยคะ เลิกยังไงดี