ไม่เคยอกหักอะคะ มีแต่ไปหักอกเขา ไม่รู้ว่าความรู้สึกนี้เป็นยังไง ช่วยอธิบายให้ฟังหน่อยได้มั้ยคะ?

คือ พึ่งเลิกกับแฟนที่รักกันมากๆ แล้วส่วนตัวก็เป็นโรคซึมเศร้า มีวิธีทำยังไงไม่ให้เศร้าได้บ้างคะ ตอนนี้ไม่อยากเข้าเฟสบุ้คเลย กลัวดราม่าเอง😭 ขอวิธีย้อมใจของแต่ละบุคคลหน่อยค่ะ

พอดีผมพึ่งอกหักครับ แฟนเลิกไปแบบไม่ทันตั้งตัว ตอนนี้หมดอาลัยตายอยากมากครับ ไม่เป็นอันทำอะไรเลย อีกปัจจัยนึงที่ทำให้มูฟออนไม่ได้สักทีคือผมกับเธอทำงานอยู่ที่เดียวกันครับ ทุกครั้งที่เห็นหน้าเขามันก็เจ็บท

ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ พอจะมีอะไรทีทำไม่ให้นึกถึงเขาบ้างไหมคะ ทำนองว่าอกหักคะ ตอนนี้ร้องไห้มาหลายชั่วโมงแล้ว เก็บห้องนอนก็แล้ว นั่งร้องเพลงก็แล้ว จะข่มตานอนก็ไม่ได้ ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย ตอนนี้ตาบวมหมดแล้ว

ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ คือเราเป็นซึมเศร้าเรียนอยู่มัธยม เราไม่เป็นตัวเองเลยค่ะเวลาไปโรงเรียน แล้วสังคมที่โรงเรียนคือแย่มาก เรารู้สึกเหนื่อยเวลาต้องไปเจอคนพวกนี้มากๆ เราต้องคอยฝืนให้ตัวเองเป็นคนอีกคนนึง ไ

เวลาเศร้าไม่มีอารมณ์ทำอะไรหรือว่าอกหัก ปกติเค้าทำอะไรกันหรอ??

เรื่องมีอยู่ว่า เราเลิกกันประมาณ 2-3 เดือน แต่ว่ายังอยู่ด้วยกันเพราะมีเหตุจำเป็นบางอย่างเลยจำใจอยู่ด้วยกันไปก่อน อยากสอบถามว่าเขาเอาของแฟนใหม่เอามาในบ้าน แบบนี้ปกติไหมครับ สภาพคนถูกทิ้งแต่ต้องมาเจออะไ

อกหักมาหมาดๆ อยู่ในช่วงใกล้สอบ ควรอ่านหนังสือแบบทั้งวันทั้งคืน ไม่หลับไม่นอน เพราะยังไงก็นอนไม่หลับ หรือควรออกไปกินเหล้าย้อมใจ หรือควรนั่งซึมไม่ทำอะไร หรือควรไปนอน ทั้งที่รู้ว่านอนไปยังไงก็ไม่หลับด