45 นาที คือ เวลาที่ทดลองแล้วว่าร่างกายของนักกีฬาสามารถเล่นได้ในระดับดี ถ้านานกว่านี้การคอนโทรลลูกบอล การวิ่ง การกระโดดจะแย่ลงอย่างเห็นได้ชัด ถ้าน้อยกว่านี้ จะเป็นกีฬาที่เอาชนะกันด้วยร่างกายวิ่งแข่งและปะทะกันอย่างเดียว ไม่ใช้เทคนิค แทคติค และไม่ใช้สมอง

พักครึ่ง 15 นาที เป็นเวลาที่เหมาะสมแล้วสำหรับการพักกล้ามเนื้อและปอด ถ้าน้อยกว่านี้ ปอดหายใจไม่ทัน ถ้านานกว่านี้ กล้ามเนื้อจะตึงวิ่งไม่ออกอีก
และใช้เวลาพักครึ่งนี้ ในการแก้เกม และปลุกใจนักกีฬาใหม่

ครึ่งหลัง 45 นาที ก็เพื่อให้มันเท่ากับครึ่งแรก