เราขอออกตัวก่อนว่าโดนสปอยมาตั้งแต่เด็ก ใครขัดใจก็จะอาละวาดตลอด
แบบร้องไห้ บางทีก็จะไม่พูดเงียบไปเลย
แต่พอโตขึ้เรื่อยๆก็สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีขึ้นในระดับนึง
แต่ช่วงหลังนี้มีเรื่องเครียดหลายเรื่องเข้ามาพร้อมกันค่ะ
แล้วรู้สึกว่านิสัยนี้ของตัวเองกลับมาอีกครั้ง เวลาโดนขัดใจแค่เรื่องเล็กๆก็จะโมโหมาก
รู้สึกว่าควบคุมอารมร์ตัวเองไม่ได้ร้องไห้ฟูมฟาย บางทีเรื่องแค่นิดเดียวก็ทำน้ตาไหลได้
แต่เราไม่ได้เป็นกับทุกคนนะคะ เป็นแค่กับคนที่สนิทมากๆจริงแค่ไม่กี่คน

อยากได้คำแนะนำหน่อยคะว่าเพื่อนๆจะมีวิธีไหนที่จะสามารถช่วยจัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้บ้าง
ปล เราเองนะคะที่เป็นคนเอาแต่ใจ