หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาจัดงานวิ่งในสวน ผู้จัดเช็ครอบนักวิ่งอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ไม่เคยมีประสบการณ์วิ่งในงานที่จัดในสวนสาธารณะ ไม่ทราบว่าถ้าวิ่ง 10 km. นี่ทางผู้จัดจะให้วิธีวัดระยะ หรือวัดรอบผู้ที่เข้ามาวิ่งอย่างไรครับ (วันอาทิตย์ที่ 24 ม.ค. นี้ มีงานกิจกรรม Manulife Let's Rock Run ที่สวนรถไฟเลยสงสัยครับ) ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งฮาล์ฟมาราธอนครั้งแรกเป็นอย่างไรบ้างครับ ผ่านไปด้วยดีหรือเปล่า ซ้อมกันหนักแค่ไหนครับ
ผมยังไม่เคยวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21 km มาก่อน เห็นมีรายการวิ่ง HUMAN RUN 2014 31 สิงหาคม 2557 นี้เลยลองสมัคร เคยแต่วิ่งในสวนรถไฟมากสุดก็ประมาณ 13 - 14 km (แวะจิบน้ำทุกครั้งที่ครบรอบสวน) ช่วงหลังๆวิ่งได้แค่
มิ่งกลิ้ง
Let's Rock Run เจ็บใจมากกับเทศกาลวิ่งด้วยความร็อคที่ขี้โกงสุด ๆ [จัดโดยบริษัทเดอะปาร์ตี้ฮับจำกัด]
เพื่อน ๆ ครับ กระทู้นี้ตั้งขึ้นไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับหลาย ๆ คนที่สนใจอยากวิ่งมาราธอนครับ หากมีความสนใจ อยากวิ่ง อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อยากให้ตรวจสอบความน่าเชื่อถือของบริษัท organizer หน่อยว่าเคยจ
SundayTreamprom
จบกัน... งานวิ่งครั้งแรกของหนู Let's Rock Run
สวัสดีค่ะ เรามาแชร์ประสบการณ์สมัครงานวิ่งครั้งแรกในชีวิต(ครั้งแรกก็เจอดีเลย) เราเป็นนักวิ่งหน้าใหม่ พอใกล้ปีใหม่ก็อยากจะทำอะไรให้ชีวิตดีขึ้น เรื่องสุขภาพนั่นเอง! เห็นแก่ตัวนิ่มๆและกระโปรงคับๆเราเลยสม
F Eternal
ขอคำแนะนำหน่อยครับจะลงงานวิ่งครั้งแรก
ผมคิดจะลงงานวิ่ง 2 รายการ 1. Run To School (10 km) 2. Let's Run for the Beach (7 km) เห็นว่าทั้ง 2 งานมีรางวัลแต่งตัวได้ตรงกับ Theme งานมากที่สุด - คือสามารถแต่งตัวได้อิสระเลยหรอครับ ? ผมหวังเข้าเ
สมาชิกหมายเลข 1057160
สรุปแล้วรถไฟลาว - จีน วิ่งด้วยความเร็ว ประมาณ 155km/h จึงถือเป็นรถไฟหัวกระสุนธรรมดาทันที
มีคนหลายคนเข้าใจผิดกันมากมาย (ทั้งฝั่งไทย ฝั่งลาว) ที่บอกว่ารถไฟลาวจีนคือรถไฟความเร็วสูง มีนิยามของรถไฟความเร็วสูง 3 นิยาม 1. นิยามแรก คือ นิยามที่เป็นมาตรฐานทั่วโลก รถไฟที่สร้างใหม่ วิ่
สมาชิกหมายเลข 3286766
จะบอกว่า เสาร์-อาทิตย์นี้ ทริปเยอะมากกกกกก
### เสาร์ 8 พ.ย. 57 ### Bike-Thailand All day ชวนปั่นทริป มศว อโศก – เขื่อนขุนด่าน นครนายก 6.30 น. มศว. อโศก เวลา ระยะทาง 250 km++ ปั่นด้วยความเร็ว 30-35 เวลาทริป 06.30 -22.00 https://www.faceb
สะบ้าย้อยแรนเจอร์
10.5 km sub 50 ฝึกไงดี
ส่วนตัววิ่ง10.5อยู่ที่ประมาณ 1 ชม. วิ่งสัปดาห์ละ 4-5 วัน วันละ 4-8 กิโล นน.50 สส.170 ซ้อมไงดีให้ได้ต่ำกว่า50นาที ภายใน3-4เดือน interval tempo ไม่ได้ซ้อมเลย วิ่งที่สวนสาธารณะคนเยอะ วิ่งเร็วมากไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 4986728
จังหวัดนนท์มีสถานที่หรือสวนสาธารณะที่ไหนที่คนนิยมไปวิ่งกันครับ
จังหวัดนนท์มีสวนสาธารณะที่ไหนบ้างครับที่คนไปวิ่งกัน แบบสวนลุมหรือสวนรถไฟ
สมาชิกหมายเลข 824472
สวนสาธารณะที่ความยาวรอบมากที่สุดใน กทม คือที่ไหนครับ
ปกติวิ่งสวนรถไฟ อยากลองไปรู้จักที่อื่นบ้างครับ รอบไกลๆกว่า 3 KM มีเยอะไหมครับ
มิ่งกลิ้ง
จีนเปิดเส้นทางรถไฟความเร็วสูงสายใหม่วิ่ง 300กมต่อชม ทำให้ตอนนี้จีนมีเส้นทางรถไฟความเร็วสูง2 หมื่นกิโลเมตรแล้ว
New railway marks 20,000-km record http://www.chinadaily.com.cn/business/2016-09/12/content_26768316.htm The new 360-km line links Zhengzhou, Henan province with Xuzhou, Jiangsu province. Trains will
สมาชิกหมายเลข 3396266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาจัดงานวิ่งในสวน ผู้จัดเช็ครอบนักวิ่งอย่างไรครับ