เมื่อวานนี้เล่นบาส รับลูกผิดจังหว่ะ บาสอัดนิ้วซะงอไปข้างหลังเลยค่ะ พักแรกขยับไม่ได้เลย เจ็บแปร้บมาก แต่ไม่น่าจะหักเลยหาน้ำแข็งมาประคบ เริ่มขยับได้นิดหน่อย

ได้แค่นี้

สภาพเมื่อวาน


พอมาวันนี้บวมมากว่าเมื่อวานซะอีก นิ้วมันแข้งๆอ่ะค่ะ ตรงที่บวม มันแดงๆเขียวๆตรงข้อนิดหน่อย

ขยับไปเยอะแล้วค่ะ แต่ละอย่างเจ็บๆทั้งนั้น เจ็บจนน้ำตาเล็ด เหอะๆ เอาน้ำมันมวยมาทา ช่วยได้มั้ยคะ ต่อจากนี้เราควรทำอย่างไรดี ไม่เคยซ้นมาก่อนเลย