อยากทราบค่ะว่าปริมาณอาหารที่กินเข้าไปมีผลต่อปริมาณน้ำนมรึป่าวคะ คือเราเกิดลูกได้สองเดือนนิดๆ ปั๊มนมเฉลี่ยวันละ 20 ออนซ์+/-จากเต้าเดียว (อีกเต้านมแห้งค่ะ) นมลูกพอกินไม่พอเก็บ บางทีก็ขอนมสต๊อกจากเพื่อนมาเสริมบ้างบางวัน กรณีน้ำนมไม่พอ เลยอยากรู้ว่าถ้าเรากินข้าวเยอะๆกินอาหารหลากหลายในปริมาณมากๆน้ำนมเราจะปั๊มได้มากขึ้นมั๊ย เพราะทุกวันนี้เราคุมอาหารคือกินพอดีๆไม่ได้กินจนอิ่มมาก ตือเรากลัวน้ำหนักไม่ลดค่ะ ทุกวันนี้ยังค้างอีก 4 โล ตั้งแต่เกิดได้ตอน 1 เดือนแล้วไม่ลงอีกเลย (สูง 160นิดๆ ตอนนี้หนัก58 ก่อนท้อง 54 ) คือถ้าปริมาณอาหารที่กินไม่เกี่ยว เราจะคุมต่อไป แต่ถ้าเกี่ยวคือกินแล้วนมเยอะขึ้นก็จะลองทานเพิ่ม คือเราเคยลองกินเยอะๆแล้วแต่ปริมาณนมก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นมากมายอะไร กินไปก็อ้วนป่าวๆ แค่สงสัยว่าเกี่ยวกันมั๊ยน่ะค่ะ หรือกินมากน้อยร่างกายเรามันก็ผลิตนมได้เท่านี้ ใครรู้ตอบทีนะคะ