ผมเป็นคนลุยๆครับ ออกแดด ออกฝน ไม่เคยหวั่น ออกกำลังกายหนัก(ค่อนไปทางมาก)
ดูแลอาหารการกินครับ

แต่ตอนนี้มีปัญหาเรื่องใบหน้า มีรอยคล้ำใต้ตาเห็นได้ชัดเจน (แต่พักผ่อนเพียงพอครับ)
ผิวหน้าคล้ำเสียจากแดด ฝุ่นละอองต่างๆ มีรอยดำจากสิว ง่ายๆเลย หน้าโทรมมากครับ เพื่อนๆบอกกันหลายเสียง
ผิวกายก็คล้ำเสีย ค่อนข้างสาก ไม่เนียน ไม่น่าสัมผัส ฮ่าๆๆ แต่พื้นเพเป็นคนผิวขาวครับ

ต่อไปนี้ผมจะเริ่มปรับการใช้ชีวิตให้ระวังพวกแดดและฝุ่นต่างๆมากขึ้น
แต่ผมไม่เคยดูแลผิวมาก่อน จึงไม่รู้ว่าต้องใช้ครีมหรือโลชั่นอะไรในการดูแลผิวหน้า และผิวกาย

รบกวนแนะนำว่าควรใช้อะไรครับ ฮ่าๆๆ ผมไม่ทราบจริงๆ โง่มาก
1.ผิวหน้า รอยคล้ำใต้ตา ผิวคล้ำเสียจากแดด มีรอยดำจากสิว
2.ผิวกาย คล้ำเสีย ไม่เนียน

ขอบคุณครับบ