วิ่งไม่เยอะ 5-6 km/ครั้ง, นานๆจะมี 10+km ครับ
ถ้าไม่ใส่ถุงเท้าวิ่ง ตัว kayano 20 or 22 จะโอเคไหมครับ

ถ้าไม่ คิดว่าควรใช้ตัวไหนดีครับ

ปล. งบประมาณ 3-5,000 ครับ
ขอบคุณนะครับ