ก็แค่สงสัย 😒😵😒😵😒😵😒

คือเราท้ออ่ะเราพยายามลดแล้วมันไม่ลงสักที อยากระบายอะใครว่างบ้าง😭

พี่ๆพอทราบบ้างไหม ขอบคุณครับ

เจอคนรอบข้างทักมาค่ะ รู้สึกว่ามันแรงมากกกก ณ วันนี้เราสูง 166 หนัก 46 เอวเหลือ 23 หน้าตอบ กระดูกไหปลาร้าโผล่ เนื้อน้อย ที่หนักคือน้ำหนักกระดูกล้วนๆ ปกติกินข้าว 3-4 มื้อค่ะ และเป็นคนกินจุบจิบมากกกกโด

ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมมาก แล้วน้ำหนักก็ค่อยๆขึ้นมา เราก็รู้สึกโอเคกับน้ำหนักเท่านี้นะคะ แต่ดูแขนกับพุงดูย้วยๆ ควรจะลดน้ำหนักลงซักหน่อยดี หรือหมั่นออกกำลังกายให้เฟริ์มขึ้นดีคะ แล้วออกกำลังกายนานมั๊ยคะ

อยากทราบค่าธรรมเนียมบัตรเอทีเอ็มรายปีของกรุงเทพและของออมสินเท่าไหร่