คือเป็นคนที่หนัก52สูง170น้ำหนักก็จะประมาณนี้ตลอด
ขึ้นๆลงๆแค่1กิโล มีลงพุงบ้าง

กินปกติค่ะ พักหลังๆโดนทักว่าขาเริ่มใหญ่
เลยเริ่มมาออกกำลังขายลดขาค่ะ
ตามเว็บนี้ http://www.share-si.com/2015/12/6_12.html?m=1#
ทำประมาณสองวันส่องกระจกสังเกตเขตที่ก้นเริ่มรอยแตกลาย แต่ยังไม่ชัดเจนมากค่ะ
วันที่สามก็ชัดมาอีกหน่อยนึง
มันเป็นที่ขาใหญ่หรือเป็นเพราะเราออกกำลังลดต้ยขากันแน่คะ

ควรหยุดลดดีมั้ย??
หรือใครมีวิธีรักษารอยแตกลายมั้ยคะ??
ไม่เคยมีรอยแตกลายแล้วก็ไม่อยากเป็นอะค่ะ TT