หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งวันละ10กิโล 6วัน พักวันหนักไปป่าวครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ขอคำแนะนำด้วยครับ ชอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
M slaz วิ่งไกลได้ป่าวคับ ประมาณ600-700กิโล
สวัดดีคับ พอดีผมออก มอเตอร์ไซm slazมา ถ้าผมขับ จาก กทม ไป ชุมพร เครื่องมันจะชำรุดป่าวคับ ระยะทางปะมาน600-700กิโล พายไน1วัน...???
สมาชิกหมายเลข 4610603
Adidas darumo 7 นี่ดีไหมครับ
คือใส่วิ่งทุกวันอะครับ วันละ 5-7 กิโล วิ่งพื้นถนนนะครับ เขาให้มาเป็นของขวัญ อยากรู้ว่ามันดีป่าวครับ เหมาะกับการใช้งานแบบนี้รึปล่าว เพราะผมกะจะซื้อใหม่อยู่แล้ว ใส่ pure flow 4 อยู่ก็เริ่มพังแล้วอะครับ
สมาชิกหมายเลข 3740646
สุนัขของเราป่วย พอไปหาหมอหมอก็ฉีดยาให้ หลังจากฉีดยาสุนัขของเราก็มีอาการเดินไปเดินมา งงๆ มึนๆ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกอาการของน้องหมาเราก่อน น้องมีอาการอวก (อวกสีเหลืองเหนียวๆมีฟองนิดหน่อย) แล้วก็ถ่ายเหลวสีเหลือง น้องมีน้ำหนักตัวอยู่ที่40กิโล มีอาการวันแรกกับวันที่สองคือ อวกเฉยๆ แล้วก็ม
สมาชิกหมายเลข 8555581
หนูอายุ14ปีลงเเข่งวิ่งช่วงมกกรา อยากได้ทริควิ่ง4กิโลให้ชนะค่ะของหนูรุ่นอายุไม่เกิน15ปี ธรรมดาเคยเป็นนักวิ่งนักกีฬา
เเต่พักเรื่องกีฬาไว้พักนึงเเล้วเหตุจากงานเยอะมากเเล้วต้องการทริควิ่งให้ชนะให้เร็วให้ทึกค่ะต้องฝึกยังไงบ้าง 4กิโลเมตรอยากวิ่งให้ไม่เกิน15นาทีค่ะ หนูสูง162 น้ำหนัก51 ออกกำลังกายบ้างอยู่เเล้วจะพอมีใครเเน
สมาชิกหมายเลข 8304026
ใครใช้รถcity 2012เติมE20 วิ่งกี่กิโลเมตรต่อถัง
ใครใช้รถ city 2012 อยากทราบว่าเพื่อน เติมE20 วิ่งทั้งในเมืองและนอกเมือง เติมE20 วิ่งได้กี่กิโล/ต่อถัง ของผมวิ่งได้ประมาณ500 กว่าๆครับ อยากรู้ว่าเหมือนกันหรือป่าว แล้วเติมเต็มถังใช้เงินเท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 1716917
ขับmsxจากบางปะกงไปเชียงรายรถจะไหวไหม
ผมจะไปง้อแฟนที่เชียงรายคับแต่ไม่รู้ว่ารถผมจะไหมป่าว รถ3ปี เครื่องเดิมๆไม่เคยเปิด รถวิ่งมา32000+ บางปะกง-เชียงราย850กิโล+
สมาชิกหมายเลข 3954305
เป็นจุดแดงที่ปลายเท้าเหมือนเลือดออกใต้ผิวหนังจะหายไปเองไหมคะ
เดือนที่แล้ววิ่งแล้วหนังเท้าบริเวณนั้นพองแล้วลอก วันนี้พึ่งกลับไปวิ่งอีก 10 กิโล เท้ามีอาการตามภาพค่ะ ควรรักษายังไงให้หายเร็วๆคะ จะวิ่งได้อีกตอนไหน แนะนำวิธีวิธีป้องกันด้วยได้นะคะ เกิดจากลงน้ำหนักผิดว
สมาชิกหมายเลข 3133963
สงสัยอยู่อย่างครับ เกี่ยวกับการวิ่ง และการปั่นจักรยาน เมื่อนำมาเทียบกัน
คือ ปั่นจักรยาน 100 โล กับวิ่ง 10 โล เนี่ยอันไหนใช้พลังงานมากกว่ากันครับ ในการวิ่ง 1 กิโลเมตร พอประมาณได้ไหมครับว่าจะใช้พลังงานเที่ยบกับจักยานได้กี่กิโล สามารถใช้สูตรนี้หาได้ป่าวครับ Ek = 1/2 mv2
เด็กสันติ
converse star player ใส่วิ่งได้ไหม?
ตามหัวข้อกระทู้เลยค้ะ อยากรู้ว่ามันใส่วิ่งได้ไหม ระยะทางที่วิ่งประมาณ 7 กิโล อยากรู้ว่ามันจะเจ็บเท้าหรืออะไรป่าวอ่าค้ะ เคยๆเห็นคนเค้าใช่รุ่นนี้ใส่วิ่งกันบางส่วนค้ะ
สมาชิกหมายเลข 1869075
วิ่ง 1กิโล หอบ หายใจไม่ทัน หน้ามืด มือสั่น มือชา
ออกกำลังกายวิ่ง 1กิโล วิ่งเหยาะๆ ไม่เร็วมาก มีอาการ หอบ หายใจเร็ว หายใจไม่ทัน หัวใจเต้นเร็ว แน่นหน้าอกแปลบๆ คอแห้ง ร้อนในคอ มือสั่นแขนขาสั่น หน้ามืด เวียนหัว ตาลาย เกิดจาก อะไรคะ ยืดเส้นก่อนวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7237382
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งวันละ10กิโล 6วัน พักวันหนักไปป่าวครับ