อยากให้ช่วยคำนวนแคลอรี่ให้หน่อยครับ

กระทู้คำถาม

ข้าว 200 กรัม
อกไก่ 200 กรัม
น้ำมันพืช ครึ่งช้อนโต๊ะ
แครอทกับกะหล่ำ 150 กรัม
ไข่ดาว 1 ฟอง
ทั้งนี้กี่แคลหรอครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 1226947

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหารคลีน โภชนาการ

{room_name}