คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 19
อาการเดียวกับผมเลย
ลองปรับแฮนให้สูงขึ้นครับ แล้วก็ใช้เสตมให้สั้นลง ค่อยๆปรับนะครับ เพิ่มที่ละ1ซม. แล้วลองปั่นดู ผมกะเอาเกณฑ์ 3-40โล ถ้ามีอาการปวดให้จอดแล้วปรับ จากนั้นลองปั่นต่อดูว่าอาการนั้นหายมั้ย ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ จนกว่าเราจะเจอจุดที่ปั่นสบายๆ ปวดกระจายๆ ไม่ใช่มาปวดที่ตำแหน่งเดียวเฉพาะแบบนี้
ลองปรับแฮนให้สูงขึ้นครับ แล้วก็ใช้เสตมให้สั้นลง ค่อยๆปรับนะครับ เพิ่มที่ละ1ซม. แล้วลองปั่นดู ผมกะเอาเกณฑ์ 3-40โล ถ้ามีอาการปวดให้จอดแล้วปรับ จากนั้นลองปั่นต่อดูว่าอาการนั้นหายมั้ย ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆครับ จนกว่าเราจะเจอจุดที่ปั่นสบายๆ ปวดกระจายๆ ไม่ใช่มาปวดที่ตำแหน่งเดียวเฉพาะแบบนี้
แสดงความคิดเห็น
ขี่หมอบนานๆ แล้วปวดคอกับตรงง่ามนิ้วโป้งแก้ยังไงดีครับ
เบาะผมดันจนสุดแล้วครับ ปรับอานขึ้นอีก 1 ซม. ก็ยังปวดอยู่ครับ
เพื่อนในกลุ่มบอกเปลี่ยนแฮนด์ใหม่ อีกคนก็บอกเปลี่ยนสเต็มให้สั้นลงครับ
ผมสูง 168 หนัก 72 กิโล ขี่Giant SCR 2 size S ครับ