สวัสดีค่ะ มีใครเคยเป็นเหมือนเราบ้างมั้ยคะแบบเวลานอนแล้วมันฝันร้ายจนสะดุ้งตื่นและจำทำอย่างที่ฝันตอนนั้นได้หมดเลยจนมันหลับต่อไมไ่ด้เลยคือเราอยากนอนต่อเพราะกลัวผักผ่อนไม่เพียงพออะค่ะเพราะไม่งั้นจะใช้ชีวิ

ผมอยู่กับคนที่คิดลบได้ตลอดเวลาครับ มันเหมือนกับอยู่กับฝ่ายค้านในสภา ไม่เป็นธรรมชาติ กล่าวคือ ไม่ว่าจะเรื่องดีเรื่องร้าย เขามองในแง่ร้ายได้ทั้งหมด ถ้าเป็นเรื่องดี มันจะกลายเป็นร้าย และถ้าร้ายเล็กน้อย ม

-แน่นอน คิด แต่ใน ลบ ไว้ก่อน ดี เหมือนรู้ เท่าทันคน คิดแง่ร้ายไปก่อน แต่สงสัย ว่า ชีวิต จะหาความสุข ได้หรือ มอง ทุกเรื่อง มองทุกคน แง่ร้าย ไปหมด https://www.youtube.com/watch?v=92Pm8Gu7_GQ ------

ผู้ป่วยเคยรักษาจิตเวช สอบเข้าสายอำนวยการได้ไหม แบบเคยกินยาคลายเครียดยานอนหลับ จาก คลินิคจิตเวชในโรงพยาบาล และก็มียาที่เขียนว่ายาจิตเวช ได้กินช่วงนึงช่วงแรกๆ แต่ไม่ได้มีอาการร้ายเเรงหรืออาการเกี่ยวกับจ

เราพยายามอยากเป็นคนมองโลกในแง่ดี แต่ความเป็นจริงที่มันเห็นตรงหน้ามันเลี่ยงไม่ได้เลยที่จะคิดอย่างที่เห็นเช่นประสบการณ์กับสถานการณ์บางอย่างที่เคยโดนเอาเปรียบเป็นต้น ใครก็ได้ช่วยแชร์วิธีของตัวเองให้เราหั

คิดบวก คือ มองสิ่งต่างๆในแง่ดี แม้จะอยู่ในภาวะเลวร้าย ก็ให้เชื่อว่า มันจะผ่านไปและอะไรๆจะดีขึ้น หลอกตัวเอง คือ มองสิ่งต่างๆในแง่ดี แม้จะอยู่ในภาวะเลวร้าย ก็ให้เชื่อว่า มันจะผ่านไปและอะไรๆจะดีขึ้น คุ