กินบ่อยๆมันคงจะไม่ดีแน่ๆแหละค่ะ เพราะมันเป็นอาหารสำเร็จรูป คือส่วนใหญ่ปริมาณโซเดียมจะเยอะ แล้วก็น้ำตาล แล้วมันก็ผ่านกรรมวิธีอะไรมาเยอะแยะก่อนจะมาบรรจุ คือมันคงจะดีกว่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปแต่ถ้าให้กินทุกวันวันล่ะมื้อยังไงคงไม่ดีแน่นอน  ควรจะกินอาหารที่สดใหม่ ทำเองจะดีกว่า เอาง่ายๆเราว่าข้าวคลุกไข่ต้มยังน่าจะมีประโยชน์มากกว่า ไม่ก็ทำผัดผักง่ายๆค่ะ แกงจืดก็ไม่ได้ยากค่ะ  เริ่มๆอาจจะมีติดขัดแต่ในยูทูปอะมีคนสอนทำอาหารเยอะมาก  เราก็อยู่ ตปทนะ แต่เราทำกินเองตลอด คือเราไม่สามารถซื้อกินได้ทุกวัน ทำกินเองประหยัดด้วยค่ะ