สวัสดีครับ ตอนนี้ผมเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง(วิ่ง)และเข้าฟิตเนสได้มาสักระยะหนึ่งแล้วครับ ขอเข้าเรื่องเลยนะครับ
พอดีผมพึ่งจะมาทราบว่ามีสายรัดข้อมือที่สามารถวัดจำนวนก้าวเดินและระหว่างเราหลับได้ด้วยว่าเราหลับลึกแค่ไหน ซึ่งผมเห็นว่ามันมีประโยชน์มากๆครับ
แต่เนื่องจากอุปกรณ์ไฮเทคและเทคโนโลยี่ผมไม่ค่อยจะเก่งสักเท่าไหร่ เลยได้ไปลองหาข้อมูลเพิ่มเติมมาครับ ซึ่งการใช้งานหลักๆของผมมีดังต่อไปนี้ครับ
- ใส่เดินจากที่พัก-มหาลัย ปกติจะเดินประมาณ 20-30 นาทีครับ รวมๆแล้ววันนึงก็เกือบประมาณ 1 ชม. ได้ครับ (ผมอยู่ต่างประเทศครับ) อยากจะรู้จำนวนก้าว และแคลอรี่ว่าในวันๆนึงผมใช้ไปเท่าไหร่ เดินระยะทางไกลแค่ไหนครับ
- ระหว่างช่วงที่ผมหลับ มีทราบว่าหลับลึก หลับนานแค่ไหน (อันนี้น่าสนใจมากๆครับ)
- เห็นว่ามีบันทึกเรื่องอาหารด้วยว่าเราทานอะไรไปบ้างในแต่ละวัน และมีคำแนะนำเรื่องอาหารการกินด้วย อันนี้ก็น่าสนใจครับ
- ใช้งานง่าย เชื่อมต่อผ่านทาง iPhone และอัพโหลดข้อมูลแบบไม่ยาก
- อัตราการเต้นของหัวใจ อันนี้น่าจะเป็นตัวเลือกเสริมขึ้นมา น่าสนใจดี แต่จะเป็นประโยชน์แค่ไหน จำเป็นหรือไม่ช่วยแนะนำทีครับ
เท่าที่ผมลองค้นหาข้อมูลมาก่อนแล้ว ก็เจอมา 4 ตัวเลือกดังต่อไปนี้ครับ
1. Jawbone ซึ่งเป็นตัวที่ผมให้ความสนใจมากที่สุดครับ คนเชียร์เยอะที่สุดจากรีวิวที่อ่านมา แต่มีหลายรุ่นซะเหลือเกินครับทั้ง Up, Up24, 2, 3, 4, Move ซึ่งแตกต่างกันอย่างไรบ้างครับ Up24 , 3 และ 4 แตกต่างกันอย่างไรครับ
2. Fitbit flex อันนี้ก็คนเชียร์เยอะครับ แต่ผมเห็นว่ามันดูคล้ายๆาฬิกาข้อมือขนาดเล็กไปหน่อย เลยไม่ค่อยได้เจาะข้อมูลลึกครับ ยี่ห้อนี้เป็นอย่างไรบ้างครับ
3. Nike Fuelband SE ซึ่งเป็นรูปทรงที่ผมชอบที่สุดและยี่ห้อก็เป็นที่รู้จักอยู่แล้วด้วยครับ แต่ได้ข่าวว่าเลิกผลิตไปแล้วจริงหรือไม่ครับ ถ้าหากเป็นจริงแล้ว ก็แปลว่าเราไม่น่าจะซื้อแล้วใช่ไหมครับ
4. ยี่ห้ออื่นๆ Misfit Shine, Polar, Garmin ครับ
ปล. ปัจจุบันนี้ผมใช้ App Nike+Running ระหว่างวิ่งใน iPhone ครับซึ่งก็ใช้งานได้ดีไม่มีปัญหา อยากจะซื้อสายรัดข้อมือมาใส่ระหว่างในชีวิตประจำวันดูบ้าง เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนดี ตอนนี้ใจเทไปให้ทาง Jawbone up 24, 3 ไม่ก็ 4 ครับ แต่ยังไม่ทราบว่ามันต่างกันมากอย่างไร เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำให้ด้วยครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอคำแนะนำครับ Jawbone Up X, Fitbit Flex, Misfit Shine, Nike Fuelband SE ตัวไหนน่าสนใจที่สุดครับ
พอดีผมพึ่งจะมาทราบว่ามีสายรัดข้อมือที่สามารถวัดจำนวนก้าวเดินและระหว่างเราหลับได้ด้วยว่าเราหลับลึกแค่ไหน ซึ่งผมเห็นว่ามันมีประโยชน์มากๆครับ
แต่เนื่องจากอุปกรณ์ไฮเทคและเทคโนโลยี่ผมไม่ค่อยจะเก่งสักเท่าไหร่ เลยได้ไปลองหาข้อมูลเพิ่มเติมมาครับ ซึ่งการใช้งานหลักๆของผมมีดังต่อไปนี้ครับ
- ใส่เดินจากที่พัก-มหาลัย ปกติจะเดินประมาณ 20-30 นาทีครับ รวมๆแล้ววันนึงก็เกือบประมาณ 1 ชม. ได้ครับ (ผมอยู่ต่างประเทศครับ) อยากจะรู้จำนวนก้าว และแคลอรี่ว่าในวันๆนึงผมใช้ไปเท่าไหร่ เดินระยะทางไกลแค่ไหนครับ
- ระหว่างช่วงที่ผมหลับ มีทราบว่าหลับลึก หลับนานแค่ไหน (อันนี้น่าสนใจมากๆครับ)
- เห็นว่ามีบันทึกเรื่องอาหารด้วยว่าเราทานอะไรไปบ้างในแต่ละวัน และมีคำแนะนำเรื่องอาหารการกินด้วย อันนี้ก็น่าสนใจครับ
- ใช้งานง่าย เชื่อมต่อผ่านทาง iPhone และอัพโหลดข้อมูลแบบไม่ยาก
- อัตราการเต้นของหัวใจ อันนี้น่าจะเป็นตัวเลือกเสริมขึ้นมา น่าสนใจดี แต่จะเป็นประโยชน์แค่ไหน จำเป็นหรือไม่ช่วยแนะนำทีครับ
เท่าที่ผมลองค้นหาข้อมูลมาก่อนแล้ว ก็เจอมา 4 ตัวเลือกดังต่อไปนี้ครับ
1. Jawbone ซึ่งเป็นตัวที่ผมให้ความสนใจมากที่สุดครับ คนเชียร์เยอะที่สุดจากรีวิวที่อ่านมา แต่มีหลายรุ่นซะเหลือเกินครับทั้ง Up, Up24, 2, 3, 4, Move ซึ่งแตกต่างกันอย่างไรบ้างครับ Up24 , 3 และ 4 แตกต่างกันอย่างไรครับ
2. Fitbit flex อันนี้ก็คนเชียร์เยอะครับ แต่ผมเห็นว่ามันดูคล้ายๆาฬิกาข้อมือขนาดเล็กไปหน่อย เลยไม่ค่อยได้เจาะข้อมูลลึกครับ ยี่ห้อนี้เป็นอย่างไรบ้างครับ
3. Nike Fuelband SE ซึ่งเป็นรูปทรงที่ผมชอบที่สุดและยี่ห้อก็เป็นที่รู้จักอยู่แล้วด้วยครับ แต่ได้ข่าวว่าเลิกผลิตไปแล้วจริงหรือไม่ครับ ถ้าหากเป็นจริงแล้ว ก็แปลว่าเราไม่น่าจะซื้อแล้วใช่ไหมครับ
4. ยี่ห้ออื่นๆ Misfit Shine, Polar, Garmin ครับ
ปล. ปัจจุบันนี้ผมใช้ App Nike+Running ระหว่างวิ่งใน iPhone ครับซึ่งก็ใช้งานได้ดีไม่มีปัญหา อยากจะซื้อสายรัดข้อมือมาใส่ระหว่างในชีวิตประจำวันดูบ้าง เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำหน่อยครับว่าตัวไหนดี ตอนนี้ใจเทไปให้ทาง Jawbone up 24, 3 ไม่ก็ 4 ครับ แต่ยังไม่ทราบว่ามันต่างกันมากอย่างไร เพื่อนๆพี่ๆช่วยแนะนำให้ด้วยครับ ขอบคุณมากๆครับ