พอดีเพื่อนผู้หญิงผมอยากเรียนศิลปะป้องกันตัวครับ คิดว่าจะไปเรียนที่ศูนย์เยาวชนกรุงเทพไทย ญี่ปุ่นครับ

เพื่อนผู้หญิงคนนี้ไม่เคยเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายมาก่อนนะครับ

เลยอยากถามว่าการเรียนมวยไทยเพื่อป้องกันตัวนั้นเรียนหนักไหมครับ ก่อนเรียนต้องเตรียมฟิตร่างกายยังไงครับ

แล้วมีใครเคยไปเรียนมวยไทยหรือกีฬาอื่นๆ ที่ศูนย์เยาวชนกรุงเทพบ้างครับ มีความรู้สึกยังไงบ้าง