สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องขออธิบายก่อนนะคะ เนื่องด้วยอากาศและแดดที่ร้อนแรงดั่งไฟแห่งสยามประเทศ
เราที่ต้องออกจากบ้านทุกวันช่วง9โมง ต้องขับมอเตอร์ไซด์ราวๆ20-30นาทีไปยังที่ทำงาน
แล้วช่วงเที่ยงยังต้องขับรถกลับบ้านเพื่อมารับน้องสาวไปส่งที่ทำงานแล้วไปทำงานต่อ
พยายามใส่เสื้อกันแดดแล้ว ถุงมือก็แล้ว หมวกกันน็อค แว่นกันแดด ผ้าปิดปากก็ยังดำแดดจนได้
เราเป็นคนไม่เคยดูแลตัวเองจริงจังบวกกับงบน้อยไม่สามารถซื้อของแพงๆดีๆใช้
แต่พอมีคนเริ่มทักว่าหน้าดำผิวดำ อ้วนดำ เริ่มรู้สึกเสียเซฟ
จึงอยากเริ่มจริงจังกับการดูแลผิวหน้าผิวกาย และออกกำลังลดความอ้วน
ตอนนี้ได้เริ่มออกกำลังกายมาได้ซักพักแล้ว อยากขอคำแนะนำจากทุกคนในเรื่องการดูแลผิวค่ะ