หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือผมพึ่งไหล่หลุด จากการสวมนวมต่อยกับเพื่อน ผมยังจะต่อยได้อีกไหม ?
กระทู้คำถาม
มวยสากล
พึ่งหลุดมาไม่นานนี้ หมอบอกอีก3 อาทิตค่อยเอาอามสริงออก จากนั้นพักอีก 3 เดือน แต่ในช่วง 3 อาทิตหลังจากถอดอามผมสามารถออกกำลังกายเบาๆได้ไหม เช่น วิ่ง แล้วหลังจาก 3 เดือนขึ้นไปแล้วผมยังสามารถต่อยมวยแบบเอาจริงได้อีกไหม Drop 3 เดือนแย่มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่ขวาหลุด ออกกำลังกายได้ไหม ?
ตามหัวข้อระทู้เลยครับ ผมพึ่งอายุ 15 เมื่อสัปดาห์ก่อนผมไหล่ขวาหลุดจากการเล่นแบดมินตัน และทีนี้ก็ไปรพ. หมอก็ดันกลับเข้าที่แล้วครับและก็ต้องพักแขน และ หมอห้ามไม่ให้ทำท่าที่มัน overhead น่ะครับเช่นชูแขนขึ
สมาชิกหมายเลข 3590617
ฟันกรามโยก ทันตแพทย์แนะนำให้ถอนออก มีแนวทางรักษาอื่นอีกมั้ยคะ
เราอายุ 35+ มีปัญหาคือหลังถอดเครื่องมือจัดฟันแล้วกรามล่างซ้ายขวาโยกค่ะ เริ่มจาก 6 เดือนก่อนไปขูดหินปูนพบว่ากรามซ้ายวัสดุอุดหลุด เราเลยจะซ่อม แต่คุณหมอบอกมันโยกมากแนะนำให้ถอนเลยจะดีกว่า เรา
ต๊องต๊อง กะ บ๊องบ๊อง
พึ่งถอดเฝือก
ผมพึ่งถอดเฝือกครับที่เข่า กระดูกร้าวตอนนี้ขยับ งอเข่าไม่ต่อยได้ ขอวิธีเบื้องต้นการกายภาพหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7667922
ต่อยมวยครั้งแรกบ่งบอกความเก่งของเราได้มากน้อยแค่ไหนครับ
ผมพึ่งได้ต่อยมวยครั้งแรกมาครับตอนนี้อายุได้17ปี ต่อยกับคนอายุ29และสูงกว่าซึ่งแน่นอนว่าเขามีประสบการณ์ ก่อนหน้านี้และก่อนขึ้นชกผมได้ศึกษามวยไทยมาพอสมควรครับและได้ซ้อมเองมาประมาณนึง แต่ไม่ได้ซ้อมลงนวมกั
สมาชิกหมายเลข 6931181
นักมวยที่สวมนวมพอมาต่อยเเบบไม่มีนวนมจะไม่ชิน
1.จริงไหมครับเวลาต่อยบนเวทีสวมนวมพอลงมาไม่มีนวม จะกันหมัดก็ปิดได้ไม่มิด โดน หมัด ทะลุการ์ด มีโอกาสเเพ้ คนที่ต่อยหมัดมั่วเเบบรัวรัว เเละอีกอย่างหมัดไม่มีนวมจะเจ็บกว่ามาก ต่อ ให้กันยังไง ก็โดน อันนี้มีค
สมาชิกหมายเลข 4733728
ออกกำลังกายเเบบนี้ 2 เดือนเห็นผลไหมครับ ?
วิดพื้น 100 12ครั้ง 9 เซ็ท สคอช 100 20ครั้ง 5เซ็ท ซิตอัพ 100 20ครั้ง 5เซ็ท วิ่งสลับเดิน1ชั่วโมง7-10กิโล ซ้อมมวยสากลอาทิตละ 3-4วัน(เเค่ลงนวมกับต่อยลมต่อยกระสอบ) กินปกติ ภายไน2เดือนจะพอมีกล้ามเนื้
สมาชิกหมายเลข 5977772
มาเริ่มต้น Home Workout กัน !!
"มาฟิตไปด้วยกันในปีใหม่นี้!" ปีใหม่คุณคนใหม่ได้เวลาแล้วที่คุณจะมีหุ่นดี ในปีใหม่ที่กำลังจะมานี้ !! และตามสัญญาจากกระทู้ก่อนผม วันนี้ผมจะมาพูดถึง Home Workout เริ่ม! Q. ทำไมต้อง Home Work
สมาชิกหมายเลข 5980014
ถุงเเตกตอนยัดทางด้านหลัง??
คือผมมีเรื่องอยากปรึกษาคั้บ คือผมมีอะไรกับเเฟน ในตอนเเรกสวมถุงป้องกันปกติ คราวนี้ผมอยากเอาทางด้านหลังคั้บ ผมเลยดึงไอนั้นออกมาเเล้วพยายามยัดเข้าทางด้านหลังเเฟน เเต่ยัดยังไงก็ไม่เข้า พยายามไปเรื่อย ๆ จน
สมาชิกหมายเลข 8558713
ถุงเเตกตอนจะยัดทางด้านหลัง!?
ผมมีอะไรกับเเฟน สวมถุงป้องกันปกติ คราวนี้ผมอยากเอาทางด้านหลัง ผมเลยดึงออกมาเเล้วพยายามยัดทางด้านหลังเเฟน เเต่ยัดไม่เข้า พยายามไปเรื่อย ๆ จนถุงเเตกเเล้วมีเสียง ทั้งผมกับเเฟนได้ยิน ผมเลยรีบถอดถุงที่ขาดอ
สมาชิกหมายเลข 4841424
แฟนสนิทกับเพื่อนที่เป็นทอมเกินไป
คือเรากับแฟนเป็นรักทางไกลค่ะ เจอกันทีก็ปีละครั้งสองครั้ง แต่เขาจะให้รหัสเมสเซนเรามาเพื่อความสบายใจ เราก็ไปเห็นเพื่อนเขาคนนึ่งที่สนิทกันพอสมควรเขาบอกว่าเพื่อนเขาเป็นทอม เป็นเพื่อนกันตั้งแต่อนุบาล เราพย
สมาชิกหมายเลข 7816759
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยสากล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือผมพึ่งไหล่หลุด จากการสวมนวมต่อยกับเพื่อน ผมยังจะต่อยได้อีกไหม ?