สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เราใส่คอนแทคเลนไม่ได้ค่ะ เนื่องจากใส่แล้ว จะเกิดอาการ ปวดขมับตุ้บๆ หรือไม่ก็ปวดหัว ปวดตา จากการใส่ ไม่แน่ใจว่าเราแพ้หรือเปล่า คือเราใส่มาแล้ว 5-6ปีก่อนหน้านี้ เริ่มแรกเราใส่ ของตามตลาดนัด พอใส่มาได้ระยะรู้สึกว่าไม่ได้แหละ ดวงตาคู่เดียวต้องรักษา ดูแลให้ดี ใส่มาได้สักปี เลยเปลี่ยนไปใส่ของดูน่า เพราะเราต้องแน่ใจเรื่องความปลอดภัยค่ะ และเรื่องความสะอาดด้วย ต่อมา มาเจอของแม็กซิม ก็เปลี่ยน ใส่แม็กซิมอยู่นานพอควรค่ะ คือไม่ใส่ตามตลาดนัดแล้วค่ะ กลัว พอใส่มาสัก5ปีได้ เราเริ่มปวดหัว เราไปหาหมอ คือเป็นไมเกรนค่ะ ยิ่งช่วงหลังมานี้ ถ้าใส่คอนแทคเลน สักพักก็จะ ปวดขมับตุ้บๆเลย หรือไม่ก็ปวดหัว ปวดตาค่ะ จนต้องถอด พอถอดแล้วก็ไม่ได้หายเลยนะค่ะ ต้องสักวันหนึ่ง ถึงอาการจะทุเลาลง คือก่อนหน้านี้ที่เราใส่คอนแทคเราก็ซื้ออาหารเสริมมาทานค่ะ ตอนแรกเราทานดีคอนแทค ที่โฆษณาในโทรทัศน์ พวกป้าๆในโฆษณาบอก กินได้ 3-4 วันรู้สึก ดวงตาใสขึ้นดีขึ้น แต่เรากินผ่านไปอาทิตย์หนึ่งก็ยังเหมือนเดิมคือตอนกินนี้เลิกใส่แล้วคืออยากรักษาดวงตาให้ใสเหมือนแต่ก่อนค่ะ คือเส้นเลือดฝอยเยอะค่ะ ทั้งทีเวลาใส่ก็พกน้ำตาเทียมนะ เราก็โทไปถามว่าพี่ค่ะกินได้อาทิตย์หนึ่งไม่เห็นดีขึ้นเลย เขาก็บอกว่าต้องกินสัก 2-3เดือนถึงจะเห็นผล เหอะ นี้แหละคือโฆษณา กินหมดไป2กล่องก็เหมือนเดิม เลยเปลี่ยนมากิน เมกก้า วีเค เราก็กินมาระยะหนึ่ง แต่เส้นเลืดฝอยก็ไม่หายไปไหน อยุ่เหมือนเดิม เราอ่านหนังสือบอกว่า เกิดจากดวงตาขาดออกซิเจน คือเราต้องการให้ดวงตากลับมาดีเหมือนเดิมค่ะ คือตอนนี้ไม่ได้ใส่คอนแทคแล้วค่ะ ใส่แล้วปวดหัว ปวดตาจนต้องถอด เรากินผักนะ ฟักทอง ผักบุ้ง ก็กิน คือตอนเย็นเนี้ยน้ำฟักทองอย่าได้ขาด เพราะชอบด้วย เรื่องปวดหัวนี้เป็นมาได้สักพัก บางทีไม่ใส่ก็เป็นค่ะ คือเราเห็นบางคนใส่มาเป็นสิบปี ทุกวันไม่เห็นเป็นไรเลย แต่นี้เราใส่ไม่ได้แล้วค่ะ ทั้งทีเรารักษาความสะอาดนะ ใส่ของ อย.ด้วย คือเราอยากรู้ว่า การปวดกับการใส่คอนแทคเชื่อมโยงกันหรือไม่ยังไง เราจะทำยังไงให้ดวงตาเราแข็งแรงเหมือนเดิม ผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยน่า