จะขอเกริ่นยาวสักหน่อยนะคะ
        แต่ก่อนเป็นคนหน้าใสมาก ใสจนเพื่อนทักว่าหน้าเนียนจัง เป็นคนผิวผสม และผิวบาง เส้นเลือดที่แก้มชัด แต่ไม่ขาวนะคะ จนวันหนึ่งชีวิตฉันก็ได้เปลี่ยนไปจนถึงปัจจุบัน ก็ไม่เคยรู้จักคำว่าหน้าใสอีกเลย เมื่อฉันได้ไปลองครีมตัวหนึ่ง เพราะอยากหน้าขาว เห็นคนอื่นใช้แล้วดี ขาวใส ด้วยตัวเราอยากหน้าขาวอยู่แล้ว ส่วนตัวแม่ใช้อยู่ แม่ก็หน้าขาวใส จึงซื้อมาลองใช้

         เป็นครีมซองๆสีเหลืองในเซเว่น ตอนนั้นกำลังดังมาก ใช้ไปวันแรกๆก้ปกติ พอสัก 2-3 วัน ตื่นเช้ามา ตกใจคะ ! หน้าแดง ผื่น สิว ขึ้นมาเต็ม เครียดมากกกกก ไม่คิดว่าจะแพ้ แต่เท่าที่อ่านๆมา เค้าก็บอกกันว่ามันค่อนข้างจะแรงนิดนึง แต่แล้วก็มีคนแนะนำยาทาแก้แพ้พวกผด ผื่น คสอ. ตัวหนึ่ง เป็นน้ำใสๆ กลิ่นแอลกฮอล์แรง อันนี้ซื้อที่ร้านขายยาคะ เภสัชก็ไม่ได้แนะนำอะไร ใช้ดีมากกกกกกกกกก มากๆจริงๆ ทา 2-3 วันก็หายคะ หน้าเรียบกริ๊บ รูขุมขนดูเล็กลงด้วยนะเออ ทึ้งในประสิทธิภาพของมัน พอหาย ก็ยังใช้ต่อไปเป็นเดือนๆ มีเม็ดอะไรขึ้นมาหน่อย พอใช้ยาตัวนี้โอ้โห สบายใจหายห่วง

        แต่แล้ววันนึง วันที่เปลี่ยนฉันไปตลอดก็มาถึง ... .  หน้าแหกคะ สิวขึ้นเต็มทุกรูขุมขน หน้าบวม ดำ คล้ำ ตอนนั้นช๊อคมากคะ แล้วยังต้องไปเรียนอีก อายมาก อยู่ข้างนอกแอบน้ำตาซึมตลอดเวลา อยู่บ้านแอบร้องไห้ตลอด ไปไหนมีแต่คนทัก ไม่กล้าเจอผู้คน ไปไหนก็เดินก้มหน้า รีบกลับบ้านอย่างเดียว ไม่อยากส่องกระจกเลย จิตตกอย่างแรง จะบอกว่าที่สุดในชีวิตก็ว่าได้ ปกติเราจะแต่งหน้าด้วย แต่นี้แต่งไม่ได้เลย ยิ่งแต่งสิวยิ่งเห่อ และแห้งมาก แต่ถ้าไม่แต่งก็ยิ่งเหียก น่ากลัวมาก อับอายที่สุดในชีวิต พอมาอ่านวิธีใช้ยาตัวนั้น ก็กระจ่างเลย มันมีสารเสตียรอย ห้ามใช้เกิน 7 วัน แม่เจ้า! เราใช้ไปเป็นเดือน
คือซื้อมาก็ใช้เลย ไม่อ่านรายละเอียดอะไรทั้งสิ้น แต่ยาตัวนี้ถ้าคนแพ้อะไรมา หรือมีสิวผดผื่น ใช้ 3 วันหายคะ แล้วก็หยุดใช้ ก็จะไม่เป็นอะไรนะ
แค่อย่าใช้ติดต่อกัน แต่เราด้วยความที่ไม่ศึกษาอะไรให้ดีก่อน เลยเป็นเยี่ยงนี้

      แล้วเราก็ทนสภาพหน้าตัวเราเองไม่ไหวแล้ว จึงไปรักษาที่คลินิกแถวบ้าน หมอก็ถามแพ้หนักมากนะ หมอจะกดสิวให้ เราก็ไม่ให้กด ทนสภาพตอนหน้าเยินไม่ไหว แถมยังต้องไปเรียนอีก หมอก็ให้ยาทา ให้ยากินมา รักษาไปสักพักหมดตังไปเยอะมากกก แต่ก็หาย ก็เลยเลิกไปหาหมอ
ก็หน้าสวยมาได้สักพัก ก็กลับมาเป็นสิวต่ออีกล่ะ จนถึงปัจจุบัน ยิ่งช่วงนี้ตกใจมากอยู่ดีๆสิวขึ้นมาอย่างหนัก สิวอักเสบมีบ้าง แต่ส่วนมากหน้าจะเป็นเม็ดๆขึ้นเต็มแก้มและคาง หน้าผาก ซึ่งเราก็แยกไม่ออกว่ามันคือสิวผด หรือสิวอุดตัน แต่คิดว่าน่าจะเป็นสิวอุดตันมากกว่า แต่จับหน้าไปหน้าไม่เรียบเลย แถมยังจำเป็นต้องแต่งหน้าทุกวัน เพราะทำงานแล้ว ต้องเจอลูกค้า สิวก็ไม่หายสักที เครียดมากจนไม่รู้จะทำยังไงดีแล้ว TT อยากจะไปเลเซอร์สิว ก็ไม่มีเวลาพักหน้าอีก ทำงานแทบทุกวัน จะให้แบกหน้าสภาพนั้นไปก็ไม่ได้ ใช้อะไรนิดหน่อยก็แพ้ กลายเป็นคนผิวบาง แพ้ง่ายมากๆ กะว่าจะไปหาหมอรักษาอยู่ ไม่ก็เลเซอร์สิว แต่ก็ไม่มั่นใจจะโอเคหรือเปล่า แล้วก้เครียดกับสภาพหน้าตอนรักษา เพราะมันจะเยินมาก แต่งหน้าไม่ได้เลย TT

      อันนี้เราจะเล่าพฤติกรรมของเราที่เราทำอยู่ทุกวัน อยากถามเพื่อนๆว่า อันไหนที่เราทำแล้วมันไม่ถูกต้อง หรือเป็นปัจจัยทำให้เราเป็นสิว เพราะเราไม่รู้ว่าปัจจัยมาจากตรงไหนอ่าคะ  
1.    เรานอนดึก วันธรรมดาก็เกือบเที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า ถ้าเสาร์-ทิตย์ ก็ตี1-2 ตื่น 10 โมงกว่า
2.    เราล้างหน้า ทาครีมอะไรค่อนข้างแรง เพราะเป็นคนมือหนัก ชอบเผลอลืมถูหน้าแรงตลอด TT แก้ไม่ได้สักที
3.    เราแต่งหน้าทุกวัน เพราะถ้าไม่แต่งศพดีๆนี้เองคะ ร่องรอยอารยธรรมจากการกดสิวเยอะมาก ไหนจะหน้าไม่เรียบอีก ทุกวันนี้ใช้ CC กับแป้ง CC คู่กันที่ขายในเซเว่น ซึ่งเราก็เคยใช้มานานแล้ว แต่ตอนนั้นก็มีสิวอยู่เรื่อยๆอยู่แล้ว เลยไม่รู้ว่ามันทำให้เป็นสิวหรือเปล่า เราแต่งหน้าแต่ละวันเกิน 8 ชม. ตั้งแต่เช้า กว่าจะได้กลับบ้าน 4 ทุ่มถึงจะได้ล้างหน้า อีกอย่างเราเติมแป้งระหว่างวันด้วย วันละ 2 รอบ ตอนนี้อยากจะลองใช้ คสอ. MMU เผื่อจะดีขึ้นบ้าง แต่ MMU ต้องใช้แปรง เราก็กลัวมันจะไปกระตุ้นให้เกิดสิวอีก ใครเคยใช้ช่วยแนะนำทีนะคะ
4.    เราใช้ทิชชู่เช็ดเครื่องสำอาง ตามด้วย ที่ล้างเครื่องสำอางแบบเนื้อลิควิด ของร้านหมอที่หนึ่ง เนื้อสัมผัสมันคล้ายพวก ออย น้ำมันไรงี้ ซึ่งเราก็ไม่รู้ว่ามันทำให้อุดตันหรือเปล่า แต่ใจนึงก็คิดว่า มันเป็นของร้านหมอที่รักษาสิวนะ ไม่น่าจะทำให้เป็นสิวหรอก อันนี้คือคิดเองเออเอง
5.    เรากินวิตามินหลายตัว ซึ่งโดยส่วนมากเท่าที่ศึกษา ถ้ากินแบบเราเนี่ย หน้าใสผิวดีกันทุกคน แต่สำหรับเราสิวก็ยังไม่หายอยู่ดี หน้าไม่ใสสักที ที่เรากินก็คือ วิตซี คอลลาเจน ไฮยารูรอน เกรปซีด nac ala Q10 แล้วน้ำมะเขือเทศทุกวันก่อนนอน ซึ่งน้ำมะเขือเทศก็กินมาได้หลายเดือนมากแล้ว บางคนบอกมันมีวิตามินเอ มันจะทำให้สิวที่ฝังอยู่ข้างในผิว ผุดออกมา แต่คือเรากินมาได้หลายเดือนแล้ว มันก็ยังไม่หายสักที ส่วนวิตามินซีกินมาเป็นปีแล้ว เห็นผลเรื่องหวัดมาก ไม่เป็นหวัดเลย ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริงๆ ปกติเราเป็นภูมิแพ้ แนะนำๆเลยคะ แต่ส่วนวิตามินตัวอื่นเราเพิ่งกินมาได้ 3 เดือนคะ เลยไม่รู้ว่าตัวไหนมันจะส่งผลทำให้เกิดสิวหรือเปล่า
6.    ตอนนี้เราไม่ใช้ครีมทาผิว แต่ใช้เจลว่านหางจระเข้ กะพวกเจลแต้มสิว ทั้งเช้าละก่อนนอน แค่นั้น
7.    แล้วก็ชอบพอกหน้าด้วยน้ำผึ้ง+นมสด ทำให้หน้านุ่มดีคะ แต่บางทีก็ลืม พอกนานไปหน่อย

7 ข้อนี้ก็เป็นหลักๆที่เราทำแทบจะทุกวัน รบกวนเพื่อนๆชาวพันทิพย์ช่วยแนะนำหน่อยคะ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้วคะ TT
** ขอบคุณทุกคำตอบ และยอมรับฟังทุกความคิดเห็น
**ขอบคุณที่อ่านมาถึงตรงนี้ ขอบคุณมากคะ