หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนวี่งไม่ทนเลยค่ะ ทำไงดี อยากออกกำลังกายโดนการวี่ง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
เพราะที่ห้องมันเล็กเกิน ไม่สามารถออกในห้องได้ ออกไปวี่งข้างนอก ก็วี่งไม่ทน ทั้งๆที่เตรียมพร็อบพร้อมทุกอย่าง ทั้งฟังเพลงจากหูฟัง ทั้งวี่ง สลับกับเดินเร็วไป แต่พอเวลาเรี่มต้นวี่งอืกรอบ ก็เหนื่อยเหมือนจะขาดใจ ไม่อยากวี่งแล้ว ทั้งๆที่ระยะทางแค่ ถ้าพูดถึงรอบสนามที่วี่งนะ แค่ประมาณ 500 -700 เมตรเอง ทำอย่างไงให้วี่งทนๆคะ อยากออกกำลังกายจริงจังแล้วอะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำหูฟัง bluetooth แบบอุดหูทั้งสองข้าง ราคาไม่เกิน 700 บาทหน่อยครับ
เอาแบบที่สายคล้องไปข้างหลังบริเวณท้ายทอย ไว้ใส่ออกกำลังกาย กันเหงื่อได้ คุยโทรศัพท์ได้ เสียงพอใช้ ไม่ต้องเทพมากก็ได้ เน้นทนๆ ไม่เสียง่าย ขอบคุณคับ
jadedragon018
อยากหากระเป๋าใส่ของหนักๆ ได้โดยไม่สิ้นชีพชีวาวายในสามเดือนแรก
เราแทบจะเปลี่ยนกระเป๋าเดือนต่อใบเลยค่ะ คือยอมรับว่าใส่ของค่อนข้างหนัก (มาก) กระเป๋าผ้า ใยมันแทบจะขาดใจจนจะขาดใจตายไปกับมัน กระเป๋าอะไรไม่รู้ เนื้อมันดูเหนียวๆ เราก็นึกว่ามันจะทน ที่ไหนได้ สิ้นชีพชีว
สมาชิกหมายเลข 2202354
เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดิน+วิ่ง ขอคำแนะนำค่ะ
พยายามจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ร่างกายอ่อนแอมากเหนื่อยง่ายเป็นตะคริวง่ายน้ำหนักก็เพิ่มไม่หยุดหย่อนทั้งๆ ที่เป็นคนกินน้อย ตอนนี้หนัก 70 ค่ะ สูง 160 เริ่มออกกำลังกายด้วยการเดินสลับ
Eastiny I
พ่อเอาเมียน้อยมาบ้านทำไงดี
พ่อเอาเมียน้อยมาเปิดตัวกับคนอื่น ทั้งๆที่เรากับแม่ยัง อยู่แต่เขาก็ไม่สนใจเลยว่า เราจะรู้สึกยังไง เราเคยบอกพ่อน่ะว่าไม่ต้อง การให้พ่อมีเมียใหม่เขาบอก เองว่าถ้าเราไม่ต้องการเขาจะไม่มี แต่แล้วเขาก็มีจนได
สมาชิกหมายเลข 4222757
พ่ออารมณ์เสียเเล้วเปลี่ยนไปเป็นอีกคน
คือว่าเวลาพ่ออารมณ์เสียหรือมีอะไรที่ขัดใจจะบ่นก่าขึ้นมาใครมาบอกก็ไม่หยุดเลยค่ะจะโวยวายอยู่อย่างนั้นเช่นวะนนี้เรามีเรียนเเต่พี่ชายเราไม่มีพี่เลยไก้อยู่บ้านค่ะกฎของบ้านคือใครอยู่บ้านต้องทำงานบ้านทุกอย่า
สมาชิกหมายเลข 7474515
รบกวนสอบถามคนใช้ หูฟัง bone conduction หน่อยครับ
พอดี ผมซื้อมา กะใส่ว่ายน้ำ แต่ลองซื้อ เลยใช้แบบ bone conduction ที่ไม่แพงมาก ราวๆ พันต้นๆ ก็พอใช้ได้ กำลังคิดว่าจะหาซื้อ ที่มันมียี่ห้อ หรือแพงขึ้นหน่อย (กะว่าราวๆ 5-7พัน) แต่มีข้อสงสัยนิดนึง อยากสอบ
สมาชิกหมายเลข 6800009
เผยโฉม TrueOnline WiFi7 Router เทคโนโลยี WiFi7 แรงเต็มสปีด
TrueOnline WiFi7 Router มาใหม่กับเทคโนโลยี WIFI7 จาก TrueOnlineให้ความแรงเต็มสปีด 2 Gbps ให้ความครอบคลุมกว้างขึ้น ไม่ต้องจ่ายค่าอุปกรณ์เพิ่มTrueOnline
สมาชิกหมายเลข 2349068
สอบถามโปรหูฟังหน่อยครับ อยากได้หูฟังราคาประหยัด
คือผมอยากสอบถามว่าหูฟังยี่ห้อไหนรุ่นไหนที่ทนๆหน่อย เสียงไม่ต้องดีอะไรมากขอแค่พอใช้ได้ เพราะผมซื้อหูฟังตาม7-11มา เคยใช้Rizz Asakiใช้ได้เต็มที่แค่3เดือนก็พังแล้ว(ทั้งๆที่สายก็ไม่ขาด) เลยอยากถามผู้รู้ว่
สมาชิกหมายเลข 1176312
ประสบการณ์เจาะหูครั้งเเรก
เล่าก่อน ผมชอบเเละอยากใส่ต่างหูตั้งเเต่ช่วงเด็กๆครับ เเละด้วยความเป็นเด็กกลัวว่าถ้าเราเจาะเเล้ว คนอื่นจะคิดยังไงด้วยความที่มันก็ไม่ได้เหมือนปัจจุบันนะครับ ก็เลยใช้ต่างหูเเม่เหล็กประมาณ 2 ปีกว่าๆ ผลคือ
สมาชิกหมายเลข 6393639
ไม่รู้ว่าตัวเองดูแปลกแยกรึป่าวแต่เปิดเทอมมาได้4วันแต่เราก็ ไม่มีเพื่อนในสาขาเดียวกันเลย ทำไงดี อยากกลับบ้านแล้ว ..
ทั้งๆที่เราเองก็เฟลลี่นะ เราเองก็เข้าหาคนอื่นนะ แต่เหมือนเพื่อนเค้ารู้จักกันมากหมดแล้วอะ ตอนนี้ไม่มีเพื่อนเลยจริงๆเราเองยอมรับเลยว่าเราเป็นเกย์ แต่ก็มีคนออกสาวกว่าเราเค้าก็มีแต่คนทัก ทั้งๆที่เค้าก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 6004617
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนวี่งไม่ทนเลยค่ะ ทำไงดี อยากออกกำลังกายโดนการวี่ง