คุณเครียดเกี่ยวกับเรื่องอะไรมากที่สุด แล้วจัดการกับความเครียดนั้นอย่างไร

กระทู้คำถาม
ฉันเป็นคนที่เสพติดความเครียด วันไหนไม่ได้เครียดเหมือนขาดอะไรสักอย่างในชีวิต
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้

เรื่องที่ฉันเครียดส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องครอบครัว เรื่องเพื่อน และเรื่องที่เป็นอดีตไปแล้ว ชอบขุดคุ้ยขึ้นมาให้ตัวเองเครียด
ส่วนวิธีกำจัดความเครียดของฉันคือ ฟังเพลง [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ ดูการ์ตูน ออกกำลังกาย และระบายความเครียดที่มีให้กับเพื่อนที่สนิทฟัง อาจจะเล่าให้ฟังได้ไม่หมดทุกเรื่องแต่ก็สบายใจที่ได้ระบาย แล้วความเครียดของพวกคุณมีอะไรบ้างมาแชร์ความรู้สึกกันค่ะ บางครั้งอาจจะทำให้รู้สึกดีขึ้นบ้าง
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่