สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกของหนูเลย ไม่เคยคิดว่าต้องมาทำอะไรแบบนี้ คือเหตุการณ์ในวันนั้นคือหนูไปต่างจังหวัดค่ะ แล้วรุ่นพี่ที่หนูสนิทมันดันอยู่ที่นั่น พี่มันเลยชวนหนูไปกินเหล้า มันมารับหนูไปกินเหล้าปร

“... อย่างน้อยเวลาจะหลับจะนอน ขอให้ระลึกกราบไหว้พระพุทธเจ้า พระธรรม พระสงฆ์ แล้วค่อยนั่งภาวนา ไม่ได้มากล่ะ เอาเพียง ๑๐ นาทีพอ.. ได้ไหม ๑๐ นาที หรือขี้มันจะทะลักออกเหรอ มันขี้เกียจ ความ ขี้เกียจม

​ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน

มีใครเป็นเหมือนผมบ้างไหมครับ และมีวิธีการบริหารจัดการยังไง เอางานกลับมาทำที่บ้าน ระหว่างทางกลับบ้านก็นึกแต่เรื่องงาน จนบางครั้งไม่สติในการขับรถ แต่พอมากลับมาถึงบ้านดันขี้เกียจทำ อยากนอนอยากพักผ่อน อยา

เรื่องสั้น: วันหยุดในฝัน วันนี้เป็นวันหยุดที่สมบูรณ์แบบที่สุดในชีวิตผมเลยครับ ตื่นมาก็ไม่ต้องรีบลุก ไม่มีนาฬิกาปลุก ไม่มีเสียงไลน์จากหัวหน้า ไม่มีใครโทรจิกเรื่องงาน ไม่มีภาระอะไรทั้งนั้น ผมนอนแช่อยู่

วิญญาณจองเวร เงาตามตัวของคนที่ไม่เคยยอมรับว่าเขาเคยผิด ❗ คำเตือน : หากคุณเป็นคนจิตอ่อน กลัวสิ่งที่มองไม่เห็น หรือกลัวความจริงที่อาจทำลายภาพจำในใจ... ขอให้คุณหยุดอ่านไว้ตรงนี้ แล้วไปจิบชาร้อน หายใจลึก

คนที่เจริญอานาปานสติได้ตลอดทั้งวัน คือรู้ลมหายใจเข้า-ออกได้ทั้งวัน เมื่อหลุดก็รู้ว่าหลุดแล้วดึงกลับมาที่ลมใหม่ ได้ตลอดตั้งแต่ตื่นนอนไปจนหลับ เค้าฝึกกันนานแค่ไหนหรอครับ หรือขึ้นอยู่กับเหตุปัจจัยของแต่ล

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ประสบการณ์จิตตื่นก่อนร่างกาย และเห็นร่างกายกำลังหลับอยู่ คืออะไร? *************************************************************************** คำตอบ by

เรื่องคือเรานอนกลางวันค่ะหลับไปได้แปปนึงก็เหมือนฝันเรื่องอะไรสักเรื่องนึง แต่อยู่ๆก็แวบกลับมานอนเป็นเตียงที่ห้องเราเอง คือก่อนจะหลับมันเหมือนมีใครสักคนมานวดตรงต้นคอให้แบบผ่อนคลายจนรู้สึกง่วงแล้วก็ค่อย