คือผมจะเล่นฟิตเนส ช่วยแนะนำเวย์ตัวไหนที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อที่เห็นผมดีและไวหน่อยครับ

สำหรับคนผอมมากๆนะครับ คือผมผอมมากๆ และน้ำหนักขึ้นยากด้วย จึงต้องการตัวช่วย

ใครที่เคยกินสูตรไหนยี่ห้อไหนแล้วดี ขึ้นไว้จิง ไรจิง แนะนำหน่อยนะครับ *(ขอบคุณครับ)