เคยตั้งใจไว้ตั้งแต่ตอนที่หน้าเยินเหมือนไปทำสงครามโลกครั้งที่ 2 ว่า ถ้าสิวหาย จะมารีวิวในห้องแป้ง เพราะเข้าใจทุกข์ของคนเป็นสิว

ย้อนไปเมื่อประมาณกลางปีที่แล้ว  อยู่ๆ สิวมาจากไหนไม่รู้ ค่อยๆ ผุดขึ้น ทั้งสิวอุดตันเม็ดเล็ก เม็ดใหญ่ สิวอักเสบ สิวหัวม้าหัวช้าง บวมแดง เป็นผื่น และปวดมาก เริ่มจากคาง ค่อยๆลามขึ้นไปที่แก้ม หน้าผาก ตอนนั้นเราก็นิ่งนอนใจ เดี๋ยวคงหายแหละมั้ง อาจจะแค่แพ้ฝุ่นแพ้ลม เพราะเราซ้อนมอไซค์ออกทริปตลอด ก็ปล่อยทิ้งไว้จนประมาณปลายปี สิวบุกมาเต็มหน้า รวมทั้งรอยดำรอยแดง หน้าเหมือนไปลุยดงระเบิดแล้วโดนสะเก็ดระเบิด ฮ่าๆๆๆ เจอใครต่อใครก็โดนทัก หน้าเป็นอะไร ไปโดนอะไรมา แพ้อะไรรึป่าว หาหมอมั๊ย ลองใช้ครีมนั่นนี่สิ ฯลฯ คือตอนนั้นไม่อยากเจอใครเลย จะทักเรื่องหน้าทำไมเนี่ย เครียดมาก กระจกก็ไม่อยากส่อง เวลาล้างหน้านี่แทบร้องไห้ คือไม่ใช่แค่หน้าไม่เรียบนะคะ แต่มันเจ็บมากกก จนมีนางฟ้ามาโปรด ชี้ทางสว่าง ฮ่าๆๆ เว่อร์มั๊ย ไม่ใช่นางฟ้าที่ไหนหรอก  แม่เราเอง  แม่บอกว่า แม่ว่าหนูแพ้ครีมรึเปล่าลูก หยุดใช้ทุกอย่างนะ จะได้รู้ว่าหนูแพ้อะไร และต้องรักษายังไง  ลองหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตนะลูก อาจจะมีคนแพ้แบบหนู ... วิ๊งงงงงงค์ ... เออออ นั่นสิเนอะ ทำไมเราคิดไม่ได้เนี่ย  ด่าตัวเองอยู่พักนึง แล้วคิดว่า จะไปหาหมอดีมั๊ยนะ แต่ลังเลค่ะ กลัวเลี้ยงไข้ เพราะก่อนหน้านี้หลายปีละ เราเข้าคลินิกเป็นประจำ หลายที่มาก ทั้งไปกดสิว ฉีดสิว ทำหน้า สารพัด ก็สวยตอนที่ไปทำ  พอเลิกไป สิวก็เป็นๆ หายๆ  ก็เลยเลิกเข้าคลินิค ใช้ครีมอะไรไปเรื่อยเปื่อย แต่สิวก็ไม่ได้ขึ้นอะไรมากมาย  ลองหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ต เราค้นพบว่า “เราอาจจะเป็นสิวสเตียรอยด์”  

ช่วงเริ่มหาข้อมูล เราหยุดใช้ครีมทุกอย่าง และใช้น้ำเปล่าล้างหน้า  อะ..ทีนี้พอใช้น้ำเปล่าล้างหน้า  ก็เหมือนล้างหน้าไม่สะอาด สิวก็ผุดขึ้นมาอีก  เลยซื้อเจลล้างหน้ามาใช้ ก่อนหน้านี้ใช้สบู่ค่ะ แต่อ่านเจอว่า สำหรับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่าย ควรใช้เจลแทนการใช้โฟม หรือสบู่ เพราะอ่อนโยนมากกว่า  ซึ่งเจลล้างหน้าเนี่ย มีไม่รู้กี่ยี่ห้อ จะรู้ได้ไงว่าเราถูกกับยี่ห้อไหน .... เราใช้วิธีเสี่ยงดวงค่ะ  ลองอยู่ 2-3 ยี่ห้อ จนเจอตัวที่ถูกใจ ก็คือ Vichy Normaderm นั่นเอง เราใช้แล้ว หน้าไม่แห้งตึง แต่ก็ไม่ทำให้หน้ามันเยิ้ม ล้างออกง่าย  แล้วใช้กระดาษเช็ดหน้าซับน้ำแทนผ้าขนหนูค่ะ




ผ่านมาประมาณ 1 สัปดาห์หลังจากใช้เจลล้างหน้าอย่างเดียว แต่ไม่ได้ใช้ครีมบำรุงอะไรเลยยยยย ก็รู้สึกว่าหน้าแห้งๆ คันๆ ผื่นแดงเล็กๆ ขึ้นเต็มแก้ม  ก็เลยหาครีมมาใช้ แบบเสี่ยงดวงอีกเหมือนเดิมค่ะ แต่เสี่ยงดวงครั้งนี้ มีข้อมูลนะคะ  เลือกใช้ตัวที่อ่อนโยน ตามที่มีคนมารีวิว ใช้ 2 ยี่ห้อ พระเจ้าช่วย  เราแพ้ค่ะ สิวอุดตันบุกขึ้นเยอะกว่าเดิมอีก (แต่ขออนุญาตไม่บอกยี่ห้อนะคะ เพราะเราแพ้ แต่บางคนอาจจะไม่แพ้ก็ได้เนอะ) เราเลยหาข้อมูลเพิ่ม จนมาเจอพระเอกของเรา Physiogel AI Cream สรรพคุณคือ ช่วยให้ผิวแข็งแรงค่ะ เดินหาหลายที่มาก หลายๆ ร้านบอกว่าของขาดตลาด แต่เราไม่ละความพยายามค่ะ  ตามหาจนเจอ ความรู้สึกตอนนั้นเหมือน Mission Complete ฮ่าๆๆๆ ก็ใช้ประมาณ 2 อาทิตย์ ผิวเริ่มดีขึ้น ไม่คัน ไม่ลอก แต่ผิวก็ไม่มัน รู้สึกเหนอะๆ บ้างนิดหน่อย แต่เราไม่ซีเรียสค่ะ อ๊ะๆ ..แต่ใช่ว่าสิวจะหายนะคะ  ยังขึ้นบ้าง ยุบบ้าง ตามแต่โอกาสจะอำนวย


ตอนนั้นสภาพจิตใจดีขึ้นค่ะ  เริ่มออกไปไหนมาไหนได้บ้าง ไม่อายเท่าไหร่ แต่ก็ขอทาแป้งพัฟปกปิดนิดนึง คือจริงๆ ปิดไม่มิดหรอกค่ะ รอยยังเต็มหน้า ถ่ายรูปใช้แอพฯ ยังช่วยไม่ได้เลย .... คราวนี้พอทาแป้งพัฟ ก็ต้องใช้คลีนซิ่งเช็ด ปรากฏว่าเราแพ้คลีนซิ่งค่า สิวเห่อขึ้นมาอีก ก็เลยเสี่ยงดวงเปลี่ยนยี่ห้อไปเรื่อยๆ จนมาเจอนางเอก Bioderma ฝาสีชมพู เช็ดแล้วสบายหน้ามาก ไม่เหนียว เลยใช้ทุกวัน ถึงไม่แต่งหน้าก็ใช้ เพราะรู้สึกว่าสะอาดกว่าการใช้แค่เจลล้างหน้า เราใช้ขวดกลาง (250ml.) จนหมดไป 1 ขวด สิวลดลงเรื่อยๆ  ไม่ขึ้นมาใหม่อีก ยกเว้นช่วงวันนั้นของเดือน  กรี๊ดค่ะ ดีใจมากกกกก  เลยซื้อขวดใหญ่ 500 ml.มาใช้เลย เคยแอบนอกใจลองใช้ยี่ห้ออื่น เพราะรู้สึกว่า Bioderma ราคาสูงไปหน่อย แพ้ค่ะ ต้องกลับมาตายรัง ฮ่าๆๆ  มั่นใจมากเลยว่าที่เราสิวหาย เพราะ Bioderma ฝาสีชมพูแน่นอน



เกือบลืม ... อีกตัวที่ช่วยลดสิวอุดตัน เราแอบใช้บ้าง ทาบางๆ ก่อนล้างหน้า 10 นาที  Benzac 5%  เคยทาแล้วเผลอหลับไป 1 ชั่วโมง หน้าลอกเลยค่ะ ล้างหน้าเสร็จต้องพอก AI Cream


พอสิวเริ่มหาย ก็เริ่มออกทริป เอาหน้าที่ไร้ครีมกันแดดไปสู้แดด แล้วแดดประเทศไทย ขนาดทากันแดดยังแทบไม่รอด นี่สภาพหน้าอ่อนแอขนาดนี้ โธ...กลายเป็นขวานฟ้าหน้าดำค่ะ ลำบากเลือกครีมกันแดดอีก ซื้อหลายยี่ห้อมากจนโต๊ะเครื่องแป้งที่บ้าน กลายเป็นคลังครีมกันแดด แพ้ราบคาบค่ะ เกือบทุกยี่ห้อ ยิ่งSPFสูง ก็ยิ่งอุดตัน สิวปูดขึ้นอีก เปลี่ยนยี่ห้อเรื่อยๆ จนมาจบที่ SpectraBAN Sensitive SPF30 หลอดสีขาว เราใช้แล้วไม่อุดตัน ไม่หนักหน้า ไม่มันเยิ้ม ไม่ต้องกลัวหน้าดำละ รอดดดด




ประมาณกลางเดือนเมษาสิวยุบลงไปเยอะแล้วก็จริง แต่รอยดำรอยแดง ยังเหลือไว้ให้ดูต่างหน้ากันคิดถึงอีกเพียบ ฮ่าๆๆๆ ด้วยความใจร้อน อยากให้รอยดำหายเร็วๆ  เลยใช้วิธีเดิมค่ะ เสี่ยงดวงไปซื้อครีมมาใช้เพิ่มอีก 2 ตัว Vichy Normaderm Tri-active กับ Hiruscar PostAcne การเสี่ยงดวงครั้งนี้ เรามีโชคค่ะ บางคนแพ้ตัว Tri-Active แต่เราใช้แล้วชอบค่ะ ผิวชุ่มชื้น ไม่มัน แต่ไม่แห้งลอก หน้าที่เคยแย่ๆ ค่อยๆดีขึ้นเรื่อย  ออ..นอกจากพวกครีมบำรุงทั้งหลายแหล่  เรากินวิตามินซี กับนมถั่วเหลืองด้วยค่ะ บำรุงจากภายใน  อยากหายเร็วๆ ฮ่าๆๆ วิตามินซี กินพร้อมอาหารเช้าค่ะ  นมถั่วเหลืองตอนบ่ายๆ






จนตอนนี้สิวหายแล้วววววว  เหลือแค่รอยแดงที่ฝังรากลึก ก็ค่อยๆทาครีมไปเรื่อยๆ สภาพจิตใจกลับมาสดใสเหมือนเดิมแล้ว เย้



เกือบ 1 ปีที่ผ่านมากับมรสุมเด็กหญิงหน้าด่าง เราสรุปได้ว่า
1. เครื่องสำอางแต่ละยี่ห้อไม่ได้เหมาะกับสภาพผิวทุกคน บางคนใช้แล้วดี เราอาจจะแพ้ก็ได้ อย่าปักใจว่า คนอื่นใช้แล้วดี ทำไมเราใช้แล้วแพ้  อย่าเสียดายค่ะ ถ้าแพ้ให้เลิกใช้ ถ้ายิ่งดันทุรังใช้ อาจจะต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรักษามากว่าเดิม
2. ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ  ไม่ใช่ดื่มทีละเยอะๆนะคะ แต่ให้จิบๆทั้งวัน  งดพวกน้ำหวานก่อน นอกจากช่วยเรื่องสิว ยังช่วยเรื่องน้ำหนักด้วยนะเออ
3. พยายามอย่าส่องกระจกบ่อยค่ะ ยิ่งเวลาเห็นหน้าตัวเอง เราจะยิ่งกังวล ยิ่งเครียด นอกจากสิวแพ้เครื่องสำอางค์ อาจจะได้สิวเครียดเพิ่มมาด้วย
4. สุดท้ายยยย  ทำใจให้สบายค่ะ ปล่อยวาง คิดบวกไว้เสมอ แค่สิวเองเป็นได้ ก็หายได้ ให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ อย่าใส่ใจกับสายตาที่มองเรา เข้าใจนะคะว่า ข้อนี้พูดง่ายทำยาก แต่ทำได้จริงๆค่ะ  ลองทำดูแล้วจะเข้าใจ เราอ่ะ เวลามีคนมอง เราคิดในใจ ชั้นเป็นสิวสเตียรอยด์ค่ะ เดี๋ยวหาย  ฮ่าๆๆๆๆ

ให้กำลังใจกับคนที่มีปัญหาสิวนะคะ  เป็นได้ก็ต้องหายได้ สู้ๆค่า