แนะนำ Whey สำหรับคนผอมหน่อยครับ

แนะนำ Whey สำหรับคนผอมหน่อยครับ อยากจะเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มเนื้อหนังหน่อยครับ

ผมเป็นคนผอมมากๆ อายุ 22 สูง 168 น้ำหนัก 44 (ตอนนี้ป่วยเหลือ 41 กรามร้าวต้องใส่เหล็กมัดฟันไว้ครับอ้าปากไม่ได้ 6 สัปดาห์ ทานอะไรไม่ได้นอกจากของเหลว, น้ำ)
เมื่อก่อนยังไม่ผอมขนาดนี้ครับ เป็นคนทานเก่งครับ
ทานยังไงก็ไม่อ้วนเลยครับ แถมยังต้องไปเกณฑ์ทหารอีกเดือนพฤศจิกายนนี้ครับ อยากอ้วนครับ

ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่