วันๆอยู่แต่ห้องแอร์ค่ะ พอดีฝึกสอนที่ รร. แต่ก็ไม่ได้เจอแดดเลย ออกจากหอแต่เช้าแดดก็ยังไม่มี กว่าจะกลับก็มืดแล้ว
ที่ รร. ก็มุงหลังคาหมด แทบไม่เจอแดดเลย (ท้องฟ้ายังไม่เห็น- -)
แต่สังเกตผิวตัวเอง จะดูว่าคล้ำ และหมอง มาก ทั้งๆที่ไม่ได้ไปไหน
เพราะอะไร ทำยังไงดี คือเราเป็นคนผิวสีแทนนะ แต่ก้พอดูออกว่า มันหมองมาก
คล้ำลง และขัดผิวอาทิตย์ละ 2 ครั้ง คือปกติเราดูแลผิว ก็ต้องใสขึ้นบ้าง นี่ไม่ใสเลย

เครียดๆๆๆ-0- แนะนำที