ความเคลื่อนไหวของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ที่เดินทางไปทำการแข่งขันเวิลด์กรังด์ปรีซ์ 2015 สนามที่ 2 ที่ประเทศบราซิล หลังจากได้เดินทางมาถึงประเทศบราซิล เมื่อ 7 กรกฎาคม 2558 เวลา 02.35 น. ตามเวลาประเทศไทย (15.35 น. วันที่ 6 กรกฎาคม ตามเวลาท้องถิ่น) และได้เข้าพักที่โรงแรมเพสตาน่า ในเมืองเซา เปาโล
ล่าสุดในวันนี้ เวลา 10.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น หรือ 20.00 น. ตามเวลาประเทศไทย ทัพลูกยางสาวไทย ได้เดินทางเข้าฝึกซ้อมครั้งแรกในสนามแข่งขันจริง คือสนามจินาซิโอ โด อิบิราเปร่า โดยสภาพอากาศที่เมืองเซา เปาโล ฝนตกอย่างหนัก และอากาศหนาว "โค้ชอ๊อต" เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนของทีม ได้ให้มีการซ้อมเทคนิค และเบสิคพื้นฐาน รวมไปถึงการปรับสภาพร่างกายเป็นหลัก และในเวลา 11.30 น. ตามเวลาท้องถิ่น หรือ เวลา 21.30 น. ได้ให้นักกีฬาเข้าเวทเทรนนิ่ง ก่อนจะเสร็จสิ้นการซ้อมในมื้อแรก
สำหรับโปรแกรมการแข่งขันของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ในสนามที่ 2 วอลเลย์บอลเวิลด์กรังด์ปรีซ์ 2015 นัดแรก จะพบกับ เยอรมนี ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 02.00 น. ตามเวลาประเทศไทย เกมนัดที่ 2 จะพบกับ เจ้าภาพ บราซิล ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 20.00 น. ตามเวลาประเทศไทย และส่งท้ายสนามที่ 2 จะพบกับ เบลเยี่ยม ในวันที่ 12 กรกฎาคม 2558 เวลา 22.00 น. ตามเวลาประเทศไทย
จาก
http://www.smmsport.com/reader.php?news=155585
......................................................................................................................................................................................
ตบลูกยางสาวไทยซ้อมสนามแข่งขันจริง เตรียมความพร้อม “เวิร์ลดกรังปรีซ์” สนามสองที่บราซิลเซาเปาโล, บราซิล, 7 กรกฎาคม - หลังจากเดินทางถึงเมืองเซาเปาโล ประเทศบราซิล ซึ่งจะเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวอลเลย์บอลเวิร์ลดกรังปรีซ์ รอบแรก กลุ่ม 1 สายดี ระหว่าง 10-12 กรกฎาคม ซึ่งมีบราซิล ดีกรีแชมป์โอลิมปิกสองสมัยซ้อนและแชมป์รายการนี้ 10 สมัย, เยอรมัน, เบลเยี่ยม และตบยางสาวไทยร่วมแข่งขันนั้น ในส่วนของนักตบลูกยางสาวไทย ล่าสุดได้ลงฝึกซ้อมที่สนามแข่งขันจริง คือ Governo Do Estado De Sao Paulo ซึ่งเป็นสนามใหญ่ จุผู้ชมได้ถึง 11,000 คนเลยทีเดียว
โดยหลังจากที่ “โค้ชอ๊อต” เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ได้แจ้งนักกีฬาทุกคนให้ลงไปทานอาหารเช้าในเวลา 09.00น และจะได้เตรียมตัวออกไปซ้อมมื้อแรกในเวลา 09.30น นั้น ปรากฎว่านักกีฬาส่วนใหญ่ลงไปก่อนเวลาตั้งแต่ 08.30น เพราะต่างรู้สึกหิวกัน และพอได้เวลาตามที่นัดหมาย ก็นั่งรถโค้ชปรับอากาศ โดยนักกีฬาต่างต้องรีบวิ่งขึ้นรถกันอย่างทุลักทุเล เพราะวันนี้ที่เมืองเซาเปาโล ท้องฟ้ามืดและมีฝนตกตั้งแต่เช้า อากาศหนาวเย็น นักกีฬาต่างสวมแจ๊คเก็ตทับเสื้อซ้อม บางคนสวมกางเกงวอร์ม
สำหรับสนามแข่งขันนั้นอยู่ไม่ไกล นั่งรถใช้เวลาเดินทางไม่ถึงห้านาที โดยฝ่ายจัดการแข่งขันจัดให้นักตบลูกยางสาวไทยเป็นทีมแรกที่เปิดประเดิมการซ้อมยังสนามแข่งขันดังกล่าว ซึ่งในช่วงที่ตบยางสาวไทยไปซ้อมอยู่นั้น สนามยังมีการตกแต่งไม่เรียบร้อย แต่ฝ่ายจัดการแข่งขันระดมทีมงานจำนวนมากใช้เวลาไม่นานนัก สนามก็เรียบร้อย พร้อมสำหรับการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงที่ทั้งโลกต่างรอคอย
สำหรับในการซ้อมช่วงเช้า เป็นการซ้อมเพื่อปรับสภาพร่างกายของนักกีฬา หลังจากอบอุ่นร่างกายแล้วก็ซ้อมทักษะเบื้องต้นเช่นการรับบอลและการรุก การเสริฟบอล ส่วนเพียว อัจฉราพร คงยศ ที่มีอาการบาดเจ็บข้อเท้าขวา ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงที่ทีมไทยกำลังแข่งขันกับบราซิลในเซ็ตแรกเมื่อวันที่ 5 กรกฎาคมที่ผ่านมา โค้ชอ๊อตให้ทำกายภาพบำบัดข้างสนาม โดยมีหมอเนตร นักกายภาพบำบัดดูแลอย่างใกล้ชิด โดยหลังจากซ้อมในสนามโดยใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้ว ทั้งหมดก็เข้าห้องออกกำลังกาย ในห้องฟิตเนตติดกับสนามแข่งขัน เพื่อฟื้นความฟิตของสภาพร่างกาย ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ก่อนที่จะเดินทางกลับโรงแรมที่พัก รับประทานอาหารเที่ยงแล้วแยกย้ายกันพักผ่อน
โค้ชอ๊อตแจ้งให้ทุกคนรับทราบว่าให้พร้อมสำหรับการเดินทางไปซ้อมช่วงเย็น ในเวลา 15.40น และเมื่อถึงเวลา ก็ออกเดินทางไปยังสนามแข่งขันอีกครั้ง ท่ามกลางฝนที่ยังคงตกพรำๆ ช่วงที่เดินทางไปถึง ทีมบราซิลกำลังซ้อมกันอยู่ พอได้เวลาจึงเริ่มการฝึกซ้อม โดยใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ซักซ้อมในเรื่องการรับและรุก การรับบอลเสริฟ การรับบอลตบ และการบล๊อค
หลังจากที่ซ้อมเสร็จ โค้ชอ๊อตให้สัมภาษณ์ว่า “ตอนเช้าได้มาทำการฝึกซ้อมเป็นครั้งแรก เพื่อเช็คสภาพร่างกายของนักกีฬา หลังจากที่ต้องเดินทางกันมาอย่างเหน็ดเหนื่อย โชคดีที่ได้มาซ้อมที่สนามแข่งขันเลย สำหรับการซ้อมก็เป็นการปรับสภาพร่างกายด้วย ซึ่งโชคดีที่ทุกคนมีความสมบูรณ์แข็งแรงดี เว้นแต่เพียว อัจฉราพร คงยศ ที่เกิดอาการบาดเจ็บข้อเท้าขวา ตอนที่แข่งกับบราซิลที่กรุงเทพฯ ในวันสุดท้าย ซึ่งเท่าที่ดู อาการก็ดีขึ้นมาก คิดว่าหากไม่รุนแรง เพียวก็คงจะได้เล่นแน่นอน ต้องเช็คสภาพร่างกายให้พร้อมก่อน ส่วนวันนี้มีอุปสรรคนิดหน่อยตรงที่ฝนตก อากาศหนาว เลยเตือนให้นักกีฬาดูแลสุขภาพร่างกาย ทานยาที่จำเป็นป้องกันไว้และพักผ่อนเต็มที่ ส่วนคำถามที่ยังสงสัยกันมากว่าทำไมนำลิเบอโร่มาบราซิลเพียงคนเดียว ก็เพราะว่าต้องการเน้นเกมรุกมากกว่าเกมรับ เลยเอาน้องมาสองคนคือบุ๋มบิ๋ม ชัชชุอร โมกศรี และบีม พิมพิชยา ก๊กรัมย์ แต่หากว่ามีความจำเป็นใดๆที่อาจต้องใช้ลิเบอโร่เพิ่ม ก็จะใช้บริการของบะหมี่ ฐาปไพพรรณ ไชยศรี เพราะบะหมี่รับบอลแรกได้ดี เคยเป็นลิเบอโร่จำเป็นมาแล้วด้วย” โค้ชอ๊อตกล่าว
“ส่วนในช่วงเย็น การซักซ้อมก็เป็นไปด้วยดี มีอยู่เพียง 2-3 คนที่ยังมีอาการอ่อนล้าอยู่ คิดว่าอีก 2-3 วันอาการคงดีขึ้น ก็คงรักษาตามอาการ ทานยา ฝังเข็ม ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็ต้องดูแลระวังรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุลย์ สำหรับเย็นวันนี้ยังเล่นหนักตามโปรแกรมไม่ได้ เพราะนักกีฬายังมีอาการอ่อนล้าจากการเล่นเวตเมื่อช่วงเช้าอยู่ คิดว่าวันพรุ่งนี้จะเริ่มเล่นเกมหนักๆได้”
ส่วนน้องเพียว อัจฉราพร คงยศนั้นก็ยังไม่สามารถซ้อมร่วมกับทีมได้ แต่ยืดเส้นทำกายภาพบำบัดกับคุณเนตร หมอกายภาพบำบัดอยู่ข้างสนาม และไปเข้าฟิตเนตหลังจากนั้น ก็ได้ให้สัมภาษณ์ว่า “ก็ยังมีเจ็บนิดหน่อย และเกิดอาการบวมขึ้นมา แต่คิดว่าไม่น่าเป็นอะไรมาก ตอนนี้ยังไม่กล้าลงซ้อมเพราะยังกระโดดไม่ได้ จริงๆยอมรับว่าตนเองซุ่มซ่ามเอง ที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บขึ้นมา ต้องรอดูอีกทีว่าจะลงได้หรือไม่”
ในช่วงเย็น นักกีฬาทานอาหารค่ำตอน 19.00น ซึ่งเป็นช่วงที่นักตบลูกยางสาวทีมเยอรมันเพิ่งเดินทางมาถึงประเทศบราซิลพอดี ทานอาหารค่ำเสร็จ ก็แยกย้ายกันกลับห้อง และไปรวมตัวกันอยู่ที่ห้อง 812 ห้องของนุช นุศรา ต้อมคำ เจ้าของวันเกิดในวันนี้ (7 กรกฎาคม) โดยทีมงานซื้อเค้กก้อนใหญ่มาให้เจ้าของวันเกิดเป่าเทียน ทุกคนร้องเพลงอวยพรวันเกิดพร้อมกัน ก่อนที่โค้ชอ๊อตจะเป็นตัวแทนอวยพรให้นุศรามีความสุข โชคดีและนำทีมประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพาทีมไปแข่งขันโอลิมปิกเกมส์ที่ริโอเดอจาเนโรในปีหน้านี้ จากนั้นเจ้าตัวก็บรรจงตัดเค้กแยกส่งให้ทุกคนได้รับประทานร่วมกัน ก่อนแยกย้ายกันกลับห้องเพื่อพักผ่อน เพราะรุ่งเช้า โค้ชอ๊อตนัดทานอาหารเช้าร่วมกันในเวลา 08.00น ก่อนออกเดินทางไปสนามซ้อมในเวลา 08.30น
จาก
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=926251537437192&set=a.126358870759800.21099.100001570622107&type=1&theater
ป้าย LED
จาก
https://www.facebook.com/preechachan?fref=nf
ทัพสาวไทยซ้อมที่ เซา เปาโล ฝนตกหนัก และอากาศหนาวมาก //อาการของเพียว//โค้ชอ๊อตให้สัมภาษณ์ทำไมนำลิเบอโร่มาคนเดียว
ความเคลื่อนไหวของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ที่เดินทางไปทำการแข่งขันเวิลด์กรังด์ปรีซ์ 2015 สนามที่ 2 ที่ประเทศบราซิล หลังจากได้เดินทางมาถึงประเทศบราซิล เมื่อ 7 กรกฎาคม 2558 เวลา 02.35 น. ตามเวลาประเทศไทย (15.35 น. วันที่ 6 กรกฎาคม ตามเวลาท้องถิ่น) และได้เข้าพักที่โรงแรมเพสตาน่า ในเมืองเซา เปาโล
ล่าสุดในวันนี้ เวลา 10.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น หรือ 20.00 น. ตามเวลาประเทศไทย ทัพลูกยางสาวไทย ได้เดินทางเข้าฝึกซ้อมครั้งแรกในสนามแข่งขันจริง คือสนามจินาซิโอ โด อิบิราเปร่า โดยสภาพอากาศที่เมืองเซา เปาโล ฝนตกอย่างหนัก และอากาศหนาว "โค้ชอ๊อต" เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนของทีม ได้ให้มีการซ้อมเทคนิค และเบสิคพื้นฐาน รวมไปถึงการปรับสภาพร่างกายเป็นหลัก และในเวลา 11.30 น. ตามเวลาท้องถิ่น หรือ เวลา 21.30 น. ได้ให้นักกีฬาเข้าเวทเทรนนิ่ง ก่อนจะเสร็จสิ้นการซ้อมในมื้อแรก
สำหรับโปรแกรมการแข่งขันของทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ในสนามที่ 2 วอลเลย์บอลเวิลด์กรังด์ปรีซ์ 2015 นัดแรก จะพบกับ เยอรมนี ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 02.00 น. ตามเวลาประเทศไทย เกมนัดที่ 2 จะพบกับ เจ้าภาพ บราซิล ในวันที่ 11 กรกฎาคม 2558 เวลา 20.00 น. ตามเวลาประเทศไทย และส่งท้ายสนามที่ 2 จะพบกับ เบลเยี่ยม ในวันที่ 12 กรกฎาคม 2558 เวลา 22.00 น. ตามเวลาประเทศไทย
จาก http://www.smmsport.com/reader.php?news=155585
......................................................................................................................................................................................
ตบลูกยางสาวไทยซ้อมสนามแข่งขันจริง เตรียมความพร้อม “เวิร์ลดกรังปรีซ์” สนามสองที่บราซิลเซาเปาโล, บราซิล, 7 กรกฎาคม - หลังจากเดินทางถึงเมืองเซาเปาโล ประเทศบราซิล ซึ่งจะเป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขันวอลเลย์บอลเวิร์ลดกรังปรีซ์ รอบแรก กลุ่ม 1 สายดี ระหว่าง 10-12 กรกฎาคม ซึ่งมีบราซิล ดีกรีแชมป์โอลิมปิกสองสมัยซ้อนและแชมป์รายการนี้ 10 สมัย, เยอรมัน, เบลเยี่ยม และตบยางสาวไทยร่วมแข่งขันนั้น ในส่วนของนักตบลูกยางสาวไทย ล่าสุดได้ลงฝึกซ้อมที่สนามแข่งขันจริง คือ Governo Do Estado De Sao Paulo ซึ่งเป็นสนามใหญ่ จุผู้ชมได้ถึง 11,000 คนเลยทีเดียว
โดยหลังจากที่ “โค้ชอ๊อต” เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ได้แจ้งนักกีฬาทุกคนให้ลงไปทานอาหารเช้าในเวลา 09.00น และจะได้เตรียมตัวออกไปซ้อมมื้อแรกในเวลา 09.30น นั้น ปรากฎว่านักกีฬาส่วนใหญ่ลงไปก่อนเวลาตั้งแต่ 08.30น เพราะต่างรู้สึกหิวกัน และพอได้เวลาตามที่นัดหมาย ก็นั่งรถโค้ชปรับอากาศ โดยนักกีฬาต่างต้องรีบวิ่งขึ้นรถกันอย่างทุลักทุเล เพราะวันนี้ที่เมืองเซาเปาโล ท้องฟ้ามืดและมีฝนตกตั้งแต่เช้า อากาศหนาวเย็น นักกีฬาต่างสวมแจ๊คเก็ตทับเสื้อซ้อม บางคนสวมกางเกงวอร์ม
สำหรับสนามแข่งขันนั้นอยู่ไม่ไกล นั่งรถใช้เวลาเดินทางไม่ถึงห้านาที โดยฝ่ายจัดการแข่งขันจัดให้นักตบลูกยางสาวไทยเป็นทีมแรกที่เปิดประเดิมการซ้อมยังสนามแข่งขันดังกล่าว ซึ่งในช่วงที่ตบยางสาวไทยไปซ้อมอยู่นั้น สนามยังมีการตกแต่งไม่เรียบร้อย แต่ฝ่ายจัดการแข่งขันระดมทีมงานจำนวนมากใช้เวลาไม่นานนัก สนามก็เรียบร้อย พร้อมสำหรับการแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงที่ทั้งโลกต่างรอคอย
สำหรับในการซ้อมช่วงเช้า เป็นการซ้อมเพื่อปรับสภาพร่างกายของนักกีฬา หลังจากอบอุ่นร่างกายแล้วก็ซ้อมทักษะเบื้องต้นเช่นการรับบอลและการรุก การเสริฟบอล ส่วนเพียว อัจฉราพร คงยศ ที่มีอาการบาดเจ็บข้อเท้าขวา ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงที่ทีมไทยกำลังแข่งขันกับบราซิลในเซ็ตแรกเมื่อวันที่ 5 กรกฎาคมที่ผ่านมา โค้ชอ๊อตให้ทำกายภาพบำบัดข้างสนาม โดยมีหมอเนตร นักกายภาพบำบัดดูแลอย่างใกล้ชิด โดยหลังจากซ้อมในสนามโดยใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงแล้ว ทั้งหมดก็เข้าห้องออกกำลังกาย ในห้องฟิตเนตติดกับสนามแข่งขัน เพื่อฟื้นความฟิตของสภาพร่างกาย ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ก่อนที่จะเดินทางกลับโรงแรมที่พัก รับประทานอาหารเที่ยงแล้วแยกย้ายกันพักผ่อน
โค้ชอ๊อตแจ้งให้ทุกคนรับทราบว่าให้พร้อมสำหรับการเดินทางไปซ้อมช่วงเย็น ในเวลา 15.40น และเมื่อถึงเวลา ก็ออกเดินทางไปยังสนามแข่งขันอีกครั้ง ท่ามกลางฝนที่ยังคงตกพรำๆ ช่วงที่เดินทางไปถึง ทีมบราซิลกำลังซ้อมกันอยู่ พอได้เวลาจึงเริ่มการฝึกซ้อม โดยใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ซักซ้อมในเรื่องการรับและรุก การรับบอลเสริฟ การรับบอลตบ และการบล๊อค
หลังจากที่ซ้อมเสร็จ โค้ชอ๊อตให้สัมภาษณ์ว่า “ตอนเช้าได้มาทำการฝึกซ้อมเป็นครั้งแรก เพื่อเช็คสภาพร่างกายของนักกีฬา หลังจากที่ต้องเดินทางกันมาอย่างเหน็ดเหนื่อย โชคดีที่ได้มาซ้อมที่สนามแข่งขันเลย สำหรับการซ้อมก็เป็นการปรับสภาพร่างกายด้วย ซึ่งโชคดีที่ทุกคนมีความสมบูรณ์แข็งแรงดี เว้นแต่เพียว อัจฉราพร คงยศ ที่เกิดอาการบาดเจ็บข้อเท้าขวา ตอนที่แข่งกับบราซิลที่กรุงเทพฯ ในวันสุดท้าย ซึ่งเท่าที่ดู อาการก็ดีขึ้นมาก คิดว่าหากไม่รุนแรง เพียวก็คงจะได้เล่นแน่นอน ต้องเช็คสภาพร่างกายให้พร้อมก่อน ส่วนวันนี้มีอุปสรรคนิดหน่อยตรงที่ฝนตก อากาศหนาว เลยเตือนให้นักกีฬาดูแลสุขภาพร่างกาย ทานยาที่จำเป็นป้องกันไว้และพักผ่อนเต็มที่ ส่วนคำถามที่ยังสงสัยกันมากว่าทำไมนำลิเบอโร่มาบราซิลเพียงคนเดียว ก็เพราะว่าต้องการเน้นเกมรุกมากกว่าเกมรับ เลยเอาน้องมาสองคนคือบุ๋มบิ๋ม ชัชชุอร โมกศรี และบีม พิมพิชยา ก๊กรัมย์ แต่หากว่ามีความจำเป็นใดๆที่อาจต้องใช้ลิเบอโร่เพิ่ม ก็จะใช้บริการของบะหมี่ ฐาปไพพรรณ ไชยศรี เพราะบะหมี่รับบอลแรกได้ดี เคยเป็นลิเบอโร่จำเป็นมาแล้วด้วย” โค้ชอ๊อตกล่าว
“ส่วนในช่วงเย็น การซักซ้อมก็เป็นไปด้วยดี มีอยู่เพียง 2-3 คนที่ยังมีอาการอ่อนล้าอยู่ คิดว่าอีก 2-3 วันอาการคงดีขึ้น ก็คงรักษาตามอาการ ทานยา ฝังเข็ม ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ก็ต้องดูแลระวังรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุลย์ สำหรับเย็นวันนี้ยังเล่นหนักตามโปรแกรมไม่ได้ เพราะนักกีฬายังมีอาการอ่อนล้าจากการเล่นเวตเมื่อช่วงเช้าอยู่ คิดว่าวันพรุ่งนี้จะเริ่มเล่นเกมหนักๆได้”
ส่วนน้องเพียว อัจฉราพร คงยศนั้นก็ยังไม่สามารถซ้อมร่วมกับทีมได้ แต่ยืดเส้นทำกายภาพบำบัดกับคุณเนตร หมอกายภาพบำบัดอยู่ข้างสนาม และไปเข้าฟิตเนตหลังจากนั้น ก็ได้ให้สัมภาษณ์ว่า “ก็ยังมีเจ็บนิดหน่อย และเกิดอาการบวมขึ้นมา แต่คิดว่าไม่น่าเป็นอะไรมาก ตอนนี้ยังไม่กล้าลงซ้อมเพราะยังกระโดดไม่ได้ จริงๆยอมรับว่าตนเองซุ่มซ่ามเอง ที่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บขึ้นมา ต้องรอดูอีกทีว่าจะลงได้หรือไม่”
ในช่วงเย็น นักกีฬาทานอาหารค่ำตอน 19.00น ซึ่งเป็นช่วงที่นักตบลูกยางสาวทีมเยอรมันเพิ่งเดินทางมาถึงประเทศบราซิลพอดี ทานอาหารค่ำเสร็จ ก็แยกย้ายกันกลับห้อง และไปรวมตัวกันอยู่ที่ห้อง 812 ห้องของนุช นุศรา ต้อมคำ เจ้าของวันเกิดในวันนี้ (7 กรกฎาคม) โดยทีมงานซื้อเค้กก้อนใหญ่มาให้เจ้าของวันเกิดเป่าเทียน ทุกคนร้องเพลงอวยพรวันเกิดพร้อมกัน ก่อนที่โค้ชอ๊อตจะเป็นตัวแทนอวยพรให้นุศรามีความสุข โชคดีและนำทีมประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพาทีมไปแข่งขันโอลิมปิกเกมส์ที่ริโอเดอจาเนโรในปีหน้านี้ จากนั้นเจ้าตัวก็บรรจงตัดเค้กแยกส่งให้ทุกคนได้รับประทานร่วมกัน ก่อนแยกย้ายกันกลับห้องเพื่อพักผ่อน เพราะรุ่งเช้า โค้ชอ๊อตนัดทานอาหารเช้าร่วมกันในเวลา 08.00น ก่อนออกเดินทางไปสนามซ้อมในเวลา 08.30น
จาก https://www.facebook.com/photo.php?fbid=926251537437192&set=a.126358870759800.21099.100001570622107&type=1&theater
ป้าย LED
จาก https://www.facebook.com/preechachan?fref=nf