ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับผู้ผ่านมาอ่าน และมาตอบครับ

ผมมีอาการเจ็บเข่าครับ โดยจุดที่ปวดคือเข่าข้างขวา(เท้าถนัด) ตรงหัวเข่าด้านข้างตรงจุดที่นิ้วโป้งกดครับ ถ้ากดรอบกระดูกจะเจ็บครับ

ในการเดินปกติจะไม่เจ็บครับ จะรู้สึกเจ็บๆ เสียวๆจากเหตุการณ์ต่างๆต่อไปนี้
1. เดินขึ้นบันไดพอยกขางอเข่า บางจังหวะจะรู้สึกเจ็บ ไม่ก็เสียวๆครับ
2. หากนั่งในรถนานๆประมาณ 1 ชั่วโมงขึ้นไป เมื่อลงมาเดินช่วงแรกจะเจ็บครับ จะเดินกระเพลกเลยครับ แต่เมื่อเดินสักพักนึงจะหายไปครับ

กิจวัตรประจำวันของผมมีวิ่งตอนเช้าประมาณ 5 Km ประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ครับ ส่วนทำงานส่วนใหญ่จะเดิน และยืนมากหน่อยครับ
สาเหตุที่ไม่ได้ไปหาหมอเนื่องจากตอนนี้ทำงานอยู่ต่างประเทศครับ กลัวคุยกับหมอไม่รู้เรื่อง และอาจจะอธิบายได้ไม่ละเอียดพอครับ

รบกวนสอบถามด้วยครับว่าน่าจะเกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีแก้เบื้องต้นไหมครับ ถ้าไม่หายแล้วกลับไทยเมื่อไหร่ผมก็ว่าจะไปพบแพทย์อยู่เหมือนกันครับ ติดที่ว่ายังต้องอยู่อีกหลายเดือนถึงจะได้กลับครับ

รบกวนด้วยครับเนื่องจากกระทบกับกิจวัตรประจำวันมากเลยครับ บุคลิกการเดินก็ดูไม่ดี โดยเฉพาะเวลาลงรถใหม่ๆจะเดินกระเพลกเลยครับ

ขอบคุณสำหรับทุกท่านที่เข้ามาตอบนะครับ