คือเราอายุจะ16ปีแล้ว นน.73 สูง167. สัดส่วน 40-33-40. เราอ้วนมากๆอ่ะ เครียดเลย แต่เราเปนคนที่รูปร่างใหย่ยุ่แล้วพ่อเราตัวสูงรูปร่างใหย่แต่ก้มีแต่คนบอกว่าอยากให้เรามีรุปร่างที่ สูงโปร่ง ไม่ใช่ สูงตัน แบบนี้ เราอยากลองกินยาลดนน.แต่ว่าแม่ไม่ให้กิน แล้วเราก้กลัวโยโย่ด้วย พ่อเราเอาทุกอย่างมาล่ออ่ะ ไอโฟน เที่ยวญี่ปุ่น โน้ตบุค ทุกอย่างอ่ะแต่เราก้ทำไม่ได้ ไม่ใช่ไม่ได้สิไม่ได้ดีพอ ตอนแรกเรานน.77แหนะ เยอะจิง แต่ก้ลดมานิดเดียวเอง เราลดจาก77เหลือ73ใช้เวลาตั้งเกือบ1เดือนอ่ะ มะนนานมากเราทนไม่ไหวเราเปนคนทำไรแล้วไม่สม่ำเสมออ่ะ อยากรุ้ว่ามีวิธีไหนมั้ยที่ลดไวๆประมาน20โล3-5เดือนไรงี้



ปล.มีคนบอกว่าอดอาหารเยนไม่ดี แล้วเราก้อดไม่ได้ด้วยเพราะเรานอนดึกเดี๋ยวจะนอนไม่หลับ หิวแล้วนอนไม่หลับอ่ะจนต้องกินตอนกลางดึก