พอดีไปเจอข้อมูลมาในเว็บครับ เค้าบอกว่าให้ทำทุกวัน เป็นเวลา 6 เดือน
แล้ว กระดูกสันหลังที่คดจะกลับมาตรงขึ้น มันจริงหรือเปล่าครับ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://health.kapook.com/view101314.html

เพราะเมื่อก่อนผมไม่ได้เอะใจ ว่าเอวเราทำไมมันเว้าไม่เท่ากัน คิดว่าเป็นที่เนื้อรึเปล่า
พอมาหาข้อมูล เฮ้ย!! นี่เรากระดูกสันหลังคดนี่หว่า เอวข้างขวาเว้ากว่าข้างซ้าย
แต่มันก็ไม่ได้คดมากจนน่าเกลียด ไม่รู้เกี่ยวมั้ย ตอนประถมผมถือกระเป๋านักเรียนหนักมาก
แล้วชอบถือหนักอยู่ข้างเดียว เป็นแบบนี้อยู่หลายปี

ตอนนี้ผมอายุ 18 มันมีโอกาส กลับมาตรงเหมือนปกติได้มั้ยครับ
หรือต้องออกกำลังกายแบบไหน ทุกวันนี้ผมเล่นเวทอยู่ ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ผมไม่อยากต้องไปผ่าตัด