เมื่อก่อน ได้ฝึกวิปัสสนา แต่ต้องหยุดไปก่อน ตอนนั้น ตามเรียนรู้สภาวะธรรมแล้วเห็นสิ่งบางสิ่ง จิตกลัวมาก สติที่เคยตั้งมั่น แตกกระเจิดกระเจิง
อยากถามว่า ควรเสริมด้านไหนเป็นพิเศษเพื่อให้จิตมีกำลังตั้งมั่น ไม่หวั่นไหวไปกับความกลัวแบบสุดขีดแบบเดิมอีกค่ะ