สวัสดีค่ะ

อยากจะแชร์ประสบการณ์เจ็บตัวและความประมาทในการเตรียมตัวก่อนปั่นจักรยานให้ฟังนะคะ
สำหรับมือเก่า อาจไม่ใช่ปัญหา
แต่เรา มือใหม่แถมยังไม่ค่อยใส่ใจตัวเองอีก เกิดปัญหาในการปั่นเนื่องจากการขาดความพร้อมของตัวเอง
มือใหม่คนอื่นๆ จะได้ระวัง และไม่เอาอย่างค่ะ

เราเป็นคนหนึ่งที่ใช้จักรยานในชีวิตประจำวันเท่าที่โอกาสจะอำนวย
ปั่นไปทำงาน ไปกลับวันละ 18 กิโล
เสาร์อาทิตย์ ถ้าไม่ได้ไปไหนก็จะออกไปปั่นตอนเช้าๆ ครั้งละประมาณ 50-60 กิโลเมตร
จัดว่าเป็นประเภทขาอ่อน

ปรกติเราจะไปทำงานที่กัมพูชาเป็นประจำ อย่างน้อยๆ ก็สองเดือนครั้ง อยู่ครั้งละประมาณ 2 สัปดาห์
หลังๆ นี้งานเยอะ ต้องอยู่ประมาณสามสัปดาห์

เมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ลูกน้องที่ทำงานชวนไปปั่นจักรยานที่พนมเปญ เป็นงานปั่นรอบเมืองที่จัดโดย EU ตอนแรกก็รับปากว่าจะไป
แต่ใกล้ๆ วันเกิดติดธุระ เลยพลาด
จึงรับปากว่าเดี๋ยวสัปดาห์สุดท้ายถึงกลางมิถุนาก็จะไปทำงานอยู่แล้ว
จัดมาสักทริปก็แล้วกัน

น้องที่น่ารักก็ดีใจหาย จัดมาให้ได้อย่างใจ
โดยมีรายละเอียดส่งมาว่า

เราออกจากที่พักสักหกโมงนะ
จากบ้านพักไปพนมทะเมาก็ 35 กิโล น่าจะไปถึงประมาณไม่เกินแปดโมงครึ่ง
เที่ยวอยู่นั่นสักสิบโมงสิบเอ็ดโมง (พนมทะเมาเป็นสวนสัตว์ด้วย) ค่อยออกมาแล้วไปเล่นน้ำที่โตนเลบาตีกัน
เล่นน้ำขำๆ สักสี่โมงเย็นค่อยกลับ
น่าจะถึงที่พักไม่เกินหกโมง

ฟังดูดี 35 กิโล แถมมีเวลาพักเหลือเฟือ ไม่น่าจะยาก

นี่คือแผนที่ที่เราจะไป

จากบ้านพักจะใช้ทางหลวงแผ่นดินหมายเลข 2
นักท่องเที่ยวจะรู้จักในนามทางไป Killing Field

ทริปเราเกิดขึ้นเมื่อวันที่ 6 มิถุนายนที่ผ่านมา
มีสมาชิก 5 คน
คือเรา มนุษย์ป้าที่ไม่เคยออกกำลังกายเลย นอกจากปั่นจักรยานฟรุ้งฟริ้งไปวันๆ
น้องที่ทำงาน ซึ่งเป็นนักกีฬาฟุตบอล (ต่อไปจะเรียกว่าคุณ น)
ลูกศิษย์ของน้องที่ทำงาน ซึ่งเป็นนักกีฬาฟุตบอลเช่นกัน  (ต่อไปจะเรียกว่าคุณ ช) สองคนนี้เป็นชาวกัมพูชา
น้องที่ทำงานชาวญี่ปุ่น ผู้รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ  (ต่อไปจะเรียกว่าคุณ ม) และ
หนุ่มน้อยรูปหล่อชาวฝรั่งเศส ซึ่งก็เป็นนักกีฬาฟุตบอลเช่นกัน  (ต่อไปจะเรียกว่าคุณ ค)

ในบรรดา 5 คนที่กล่าวมา
นอกจากลูกศิษย์ของน้องที่ทำงานแล้ว
เรากิน และดื่มด้วยกันทุกคืน และคืนก่อนที่จะไปปั่นจักรยานก็ดื่มกันจนห้าทุ่ม (ซึ่งมันจะส่งผลกับมนุษย์ป้าภายหลัง)

เรานอนไม่ค่อยหลับ เพราะตื่นเต้น ตีห้าเลยตื่นมาแต่งตัว
กินกาแฟดำ 1 แก้ว ขนมปังหนึ่งแผ่น และไข่ต้มหนึ่งฟอง
หกโมงแล้ว น กับ ช มารออยู่หน้าบ้าน
แต่ ค ยังไม่ตื่น เพราะตั้งแต่มาอยู่กัมพูชาได้เกือบสองเดือน เธอไม่เคยตื่นก่อนเก้าโมงเช้าสักครั้ง
เลยส่งคุณ น ขึ้นไปปลุก

ซึ่งคุณ ค มาแย้มให้ฟังภายหลังว่า พอได้ยินเสียงคุณ น ที่หน้าประตู ก็รู้เลยว่าชีวิตkuมีปัญหาแล้ว

น้ำท่วมทุ่งมานาน
หกโมงสิบนาที ได้เวลาล้อหมุน
นี่คือสมาชิกของทริปนี้


ในบรรดายานที่นำไปวันนี้ มีเพียงยานของคุณ ม เท่านั้นที่เป็นเสือภูเขา
ยานของเราและคุณ น เป็นแม่บ้านมีเกียร์
ส่วนยานของคุณ ช และ ค เป็นแม่บ้านซิงเกิ้ลสปีด (-_-")

อากาศยามเช้ามันสดชื่นจนคุณ ค ต้องเอ่ยปากว่า
กัมพูชายามเช้ามันเป็นอีกโลกหนึ่งซึ่งฉันไม่เคยเห็นจริงๆ นะ


จากบ้านพัก เราใช้เส้นทางรอง ลัดเลาะไปตามชุมชน และจะไปออกถนนใหญ่ตรงหน้า Killing Field
จากรูปนี้จะเห็น Killing Field อยู่ในหมู่ไม้ทางซ้ายมือ