เตรียมตัวสอบนายสิบตำรวจยังไงบ้างครับ

อายุ 16 ปี สูง 156 cm รอบอก 70  cm มีเวลาเตรียมตัวประมาณปีนึง  คณิต อ่อนมาก ภาษาอังกฤษพอไปได้ ภาษาไทยกับกฏหมายข้อนข้างจะมั่นใจ
ควรวางตารางอ่านหนังสือยังไงดีครับ แล้วควรออกกำลังกายยังไงดีทั้งรอบอกทั้งส่วนสูงก็ยังไม่ผ่านเกณฑ์ ควรจัดตารางยังไงดี ทั้งดึงข้อ วิ่ง ว่ายน้ำ
แล้วอาหารกินอะไรยังไงบ้างครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่