คือผ่าฟันคุดมาค่ะ แต่เริ่มรู้สึกตัวเหลวๆ อยากไปออกกำลังอย่างพวกเต้น หรือวิ่งสักหน่อย อยากรู้ว่าควรรอให้แผลหายสักกี่วันถึงจะเริ่มออก (แบบเบาๆ) ได้คะ พอดีเคยเจอบางเม้นบอกว่าเผลอไปวิ่งเพราะไม่ปวดเท่าไห

ผมพึ่งจัดฟันมาได้ เดือนนึงครับ แต่ใส่เหล็กข้างบนมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว พึ่งใส่เหล็กข้างล่างมาเมื่อวันที่ 1 มกรา คือผมเปนคนออกกำลังกายอ่ะครับ แบบวิดพื้น วิ่ง ไรแบบนี้อ่ะครับ แล้วมันรู้สึกกระเทือนตรงฟันที่

รบกวนสอบถามครับ ผมเพิ่งไปผ่าฟันครุฑมา 1 ซี่ และถอนออกอีก 1 ซี่ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมา ผมสามารถวิ่งออกกำลังกายได้หรือไม่ครับ ขอบคุณมากนะครับ

พอดีเพิ่งผ่ามาเมื่อวันอาทิตย์เย็นๆ อยากถามว่าไปเล่นฟิตเนสได้มั๊ยครับ มันขึ้นอยู่กับอะไรบ้าง ใครมีประสบการณ์บ้างครับ ขอบคุณครับ

นอกจากโจ๊กแล้ว มีใครเสนออะไรอีกไหมคะ แล้วต้องออกกำลังกายไม่ได้เป็นอาทิตย์ๆเลยหรอคะ ^_^