มือใหม่หัดปั่นครับ เริ่มปั่นมาได้ 3-4 วัน วันละ 20 กิโล มีเนินสามสี่เนินให้เหนื่อยและออกแรงเยอะครับ

รถเป็น bianchi NIRONE7 Size50 เดิมๆทุกอย่าง ลองคร่อมและปรึกษาทุกร้านที่มีในจังหวัดผม ก็วัดได้ Size นี้

วันนี้มีอาการเจ็บหลัง บริเวณเอวด้านขวาจนเหนือขึ้นมานิดหน่อยครับ อาการเจ็บพอสมควร เดินได้ นั่งได้ แต่ก้มลำบาก

อยากทราบว่า วันนี้ผมควรหยุดปั่นมั้ยครับ หรือทนปั่นไปเดี๋ยวมันก็หายเอง

หรือมีวิธีปรับอะไรตรงไหนบ้างครับ คือช่วงปั่น ผมรู้สึกว่าก้มมากไปรึเปล่าไม่รู้ครับ มันรู้สึกเหมือนต้องเหลือบตาขึ้นพอสมควร เพื่อจะมองไปข้างหน้านะครับ

ขอบคุณล่วงหน้า สำหรับคำปรึกษาดีๆครับ